Der heutige Tag war anstrengend.

Erst um 6:10 Uhr hoch... um 12:45 Uhr Feierabend. Bin netterweise von einem Arbeitskollegen mitgenommen worden. Sonst hätte ich den Bus nehmen müssen und das dauert ca. 30 Minuten.. nerv. Und so war ich in 10 Minuten zu Hause. Praktisch.

Toll war auch, dass meinem Arbeitskollegen aufgefallen ist, dass ich gewaltig abgenommen hätte. WOW!!!! Dem ersten ist es also aufgefallen, dass ich paar Pfunde runter habe. Das ist toll.

Zu Hause angekommen, habe ich eine WAMA angeschmissen und habe gekocht. Für mich gabs Nudeln mit Tomatensoße. Lecker. Und das erste warme essen, seit langem. Oh je. Ok, Kartoffelecken waren auch "warm" *G*

Und nachm Essen gings direkt mit Staubtuch befaffnet durch die Bude. Die gläntzt jetzt zu 80%. Man haben wir (mein Freund war auch fleißig) gewienert. Morgen dann...

Sporti

Ohhhhja!
Wochenende in Sicht!
TSCHAKKA!
Ich freue mich. Zwar muss ich morgen arbeiten, doch auf den Sonntag zusammen mit der Familie freue ich mich sehr!

45 Stunden Arbeit pro Woche, da bleibt leider nicht mehr viel Zeit für Familie/Freunde/Hobbie.

Umsomehr geniesse ich die Tage, an denen ich ausiebig Zeit habe. Sehr intensive Tage

Die-O

Schnickschneck

So bald ist eine woche um und ich kann sagen die war die beste bis jetzt

Bis jetzt hab ich sogar was abgenommen das find ich schon mal klasse und hoffe das ich weiterhin so schaffe

meine zusatzaufgaben mach ich auch ganz brav und

walken geh ihc auch wenns mich freut ) heute war ich sogar und ich bin jetzt soooo kooooo

WildesFrüchtchen

_____17. April 2008_____

Getränke:

* Cola light - 1400 ml -> 4,2 kcal / 1,4 gr Fett
* Tee - 600 ml -> 10 kcal / -- gr Fett
-> 2 Liter

* Süßstoff - 6 Tabletten -> 0,12 kcal / -- gr Fett

Frühstück:

* Kinder Pingui - 35 gr -> 132 kcal / 8,7 gr Fett

Mittag:

* Speckknödel - 270 gr -> 421,2 kcal / 18,89 gr Fett
* Schnitzel - 70 gr -> 164,5 kcal / 6,93 gr Fett
* Bratwurst - 25 gr -> 187,6 kcal / 16,8 gr Fett
* Sonnenblumenöl - 10 ml -> 88,20 kcal / 9,98 gr Fett

Abendessen:

* Nussecke - 60 gr -> 297 kcal / 17,4 gr Fett

-> 1304,82 kcal / 80,13 gr Fett


_____16. April 2008 - Suppentag_____

Getränke:

* Tee - 1500 ml -> 25 kcal / --...

Moran84