Und ab morgen lege ich wieder los!
Also ich hab echt keine Lust, alles was ich bis jetzt geschafft habe einfach aufzugeben!!!

Nein, Morgen wird losgeflitzt, und wieder Sport getrieben. Außerdem werde ich die gesunde Ernährung wieder vertiefen.

Ich werde jetzt in 5 Kilo schritten denken

Loraja

So da ich noch nicht mit Hundi rennen war...(es regnet...blaaahhh) zeige ich schon mal das Bild von meine zusammengetragen Menge Flaschen die wahllos im Straßengraben oder sogar im Wald rumlagen. Jetzt sieht man die noch zum teil, in einem Monat wahrscheinlich nicht mehr also mache ich jetzt Jagd auf die Flasche..... Im Regen ist das auch besser, da wird man dann nicht so dreckig. Werde auch heute wieder Flaschen sammeln, es liegen drei Bierflaschen im Graben beim Sportplatz und die werde ich heute sammeln (auf den Rückweg versteht sich..) dann lag noch ne Wodkaflasche rum, die werde ich gleich zum Glascontainer bringen und dann habe ich auch heute wieder was für meine Umwelt getan....das gibt ein gutes Gefühl!!!

Gestern habe ich meine Klamotten die zu groß sind, zur Schneiderin gebracht. Sie hat vor ein paar Jahren auch ziemlich viel abgenommen (ich habe da auch mitgemacht...

Piggy

so nun ist es amtlich keine Ab - aber eine Zunahme zu letzter Woche .... ssoooooo ein Scheiß

Dabei fühl ich mich mit SIS wohl, vielleicht muss ich doch noch mehr auf Kalorien und Fett achten ... oder doch LOGI mit reinnehmen ... da muss ich weiter nachdenken

Jetzt erstmal ;o( für diese Woche, und das ohne zu sündigen ... egal es kann nur besser werden.

PS: vielen Dank für die Kommentare und*daumendrückerei* - ich weiß nicht so oft auf die Waage --- hhhmmmm aaaaaber --- ich versuch es - VERSPROCHEN -

zickizick

11.04.2008

6:30 Uhr:
100g Basismüsli + 10 g Zucker + 120 g geriebener Apfel + 100 g Weintrauben

12:00 Uhr:
weiß nicht mehr - aber Mischkost

17:00
Gemüselasagne im Restaurant - leckere Sünde

12.04.2008 - dieser Tag wird aus dem SiS tagebuch gestrichen, ich hatte KH-Junker und keine Zeit vernünftig zu kochen ....

13.04.2008

9:00 Uhr:
Basismüsli (kleine Portion) + 2 Brötchen + Gurke + 15 g Butter + 1 TL Nutella

14:00 Uhr:
noch ein bisschen Müsli

18:45 Uhr:
Blumenkohl mit Rinderhackfleisch überbacken

14.04.2008

6:45 Uhr:
Basismüsli + 1 Alpro-Soja-Joghurt

12:00 Uhr:
Portion Chili Con Carne + Mischgemüse + Karottensalat + 1 Schälchen Erdbeer-Rababer-mit Vanillesoße
...

zickizick

heute ist nicht mein tag. ich hatte schon um 7.00 einen termin bei der direktorin, (das war voll nett - muß ich doch um 8.15 in die arbeit)

jetzt ist mir schlecht - zu mittag muß ich sie dann anrufen, und erfahre welche entscheidung getroffen worden ist.

loewin68