Hey,
ich hatte heute einen doooofen Fressanfall. Aber Gott sei Dank war es nicht so schlimm. Ich habe den Einkauf weggeräumt und auf einmal war mir ganz anders. Kann auch sein, dass mein BZ zu niedrig war. Jedenfalls hatte ich ganz schön zittrige Knie. Also musste schnell was rein. Aber anstatt zu irgendwas zu greifen habe ich mir die Weintrauben geschnappt und die halbe Tüte aufgefuttert :/. Dann gabs noch ein Glas Wasser hinterher und alles war wieder in Ordnung. Komischerweise hatte ich sogar danach ein schlechtes Gewissen.

Morgen habe ich sturmfrei und werd es mir mit einem Blumenkohl-Hähnchenbrust-Auflauf vor dem Fernseher gemütlich machen (auch wenn man das nicht sollte).

Gerade ist es hier ganz schön am Regnen und am Stürmen. Da wünsche ich den Bollerwagen-Fahrern morgen viel Spaß .
Über das Vatertagsgeschenk muss ich mir dieses Jahr keine Gedanken...

7th Heaven

Danke erstmal für das Kommentar Kohaku =)

Also ich hab gestern mal alles an Kalorien zusammengezählt was ich gegessen hab. Das is tatsächlich zu wenig.. Da kam gerade mal 1200kcal raus. Mist ey.. Jetzt muss ich irgendwie versuchen die Kalorienzahl vorsichtig zu steigern ohne zuzunehmen. Ohne Sport geht das sicher nich =S Am besten mach ich das mit Gemüse und Milchprodukten. Die sind besser in ner Diät. Mal sehen was sich machen lässt...

Einen schönen ersten Mai und nen tollen
Vatertag wünsch ich euch! ^_^

Herztrost

Da ist er nun: der Stillstand!!!

Im Moment geht nichts mehr! Mein heutiges Gewicht: 70,8 kg!!!

Ich glaube, ich bin Opfer einer Fressattacke, die Frau alle 4 Wochen bekommt. Mal hier ´nen Keks... und da mal ein Stück Schoki... und nachher das schlechte Gewissen.

Vielleicht liegt es auch daran, daß ich momentan mal wieder viel zu wenig trinke... 500 ml sind da echt viel... aber ich bekomme es einfach nicht runter.

Mich ärgert es, weil ich schon bei 70,0 kg angekommen war und die Hoffnung hatte bald unter 70 kg zu sein.

Die gute Nachricht: mein Mann hat es gut mit mir gemeint und "Wii Fit" für mich gekauft. Leider stand bis jetzt eigentlich immer nur mein Sohn drauf ...

Es ist echt frustrierend. Ich weiß zwar, daß ich schon stolz auf das sein kann, was ich bereits geschafft habe, aber...

Flocke76

...an dem alles beginnt.
Ich habe mir endlich wieder ein Herz gefasst und mein Gewicht in Angriff genommen.
Ich hatte schon einmal super gut abgenommen, zu beginn durch weniger essen, dann durch WW. War auch auf meinem Zielgewicht, doch leider habe ich dank vieler Fressattacken wieder zugenommen. Viel auf und ab, Nulldiäten und der übliche Käse haben keinen Erfolg gebracht, doch ab heute soll es wieder bergab mit dem Gewicht gehen, bergauf jedoch mit meinen Zielen. Habe den Tag über wunderbar durchgehalten, Pläne zusammengestellt und Sport getrieben (trotz Bänderzerrung).
Ich fühle mich supergut und habe diesmal seit langer Zeit endlich wieder das Gefühl dass ich das was ich mir vorgenommen habe schaffen kann!
Ich habe mich mit meinem momentanen Gewicht abgefunden und akzeptiere es als einen momentanen jedoch änderbaren Teil von mir. Das gibt mir ein vollkommen...

Funtik-1988

1) essen:
2 toast mit honig, kaffee mit magermilch
kartgulasch mit 1/2 bockwurst, karotten
2 bounty, 1 twix
*grml* nicht berauschend - das muß ich ändern

2) sport:
1 h walken

loewin68