Gegessen:
Vollkornbrötchen mit Käse, Salat, Gurke und Tomate und Margarine (oder Butter..keine Ahnung)
140g Süßkartoffelspalten
2 WW Bratwurst mit 2 El Ketchup
1 Optiwell-Schoko-Pudding
1 Apfel
1 Grapefruit
2 zuckerfreie Schaumküsse
1 zuckerfreier Bonbon

Getrunken:
Kaffee mit Milch und 1 Tl Zucker
1 l Wasser
1 l Roibuschtee

Ausdauer:
50 min Walken

Leilani

Regeln:
*Jeder bekommt zu Anfang drei Joker
* Wenn man weniger als 180 Min Sport pro Woche schafft verliert man einen
Joker !!!
* Bei 180-199 Sportminuten in der Woche passiert gar nichts
* Bei 200-299 Sportminuten in der Woche bekommt man ein Sternchen
* Bei 300-399 Sportminuten in der Woche bekommt man zwei Sternchen
* Ab 400 Sportminuten pro Woche gibts drei Sternchen = 1Joker!
* 3 Sternchen werden immer direkt in 1 Joker umgewandelt
*Wer seinen letzten Joker verliert, fliegt raus!

Beginn am 25 .3.08

25. 03 10 min. Bauch , 62 min. Bike
26.03 10 min. Bauch , Joggen 55 min. , Schwimmen 60 min.
27.03 10 min. Bauch , 52 min. Bike
28.03 10 min. Bauch , 50 min. Joggen
29.03 10 min. Bauch
30.03 Ruhetag
31.03 10 min. Bauch 60 min. Walken, 40 min. Schwimmen
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Wolke33

Salut liebe Naschis!

Heute wars eigentlich ganz lustig. War von 9 bis 3 an der Uni, danach haben wir nett in der Mensa gegessen (naja "nett" wir wurden fast rausgeschmissen, weil die Mensaleute nach Hause gehen wollten, ausserdem gabs so spät nur noch Salat mit Thunfisch ohne Brot ohne nichts -.-) und anschließend war ich mit einer Freundin noch in der Stadt.
Hab mir tolle braune Chucks gegönnt in braun =). Ich liebe Chucks..

brown-eyez

Ich denke, ich hab mich heute an meine Punkte gehalten. Ich weiß es nicht genau, da ich eine Sachen nur überschlagen habe. Es ging mir den ganzen Tag schon nicht gut. Bin mit Kopfschmerzen wach geworden und hatte dazu noch Halsschmerzen und wollte eigentlich gar nicht los. Aber man muss ja irgendwie. Sonst verpass ich so viel. Heut Abend geht es schon besser. Dafür hab ich übelsten Liebeskummer, weil mir meine Mama irgendwie mein Gefühl bestätigt, dass ich ihm wichtig bin. Hab ich nur leider auch nichts von, weil er nicht dazu steht. Was soll man machen...
Werd jetzt ins Bett gehen. Morgen um 5 heißt es wieder raus.

Kermitdefrog

Heute war der erste Schultag nach den Ferien. Und ich muss sagen - meine Befürchtung bestätigt sich wirklich. Ich leide tatsächlich irgendwie an Schlafproblemen. Gestern nacht konnte ich lange nicht einschlafen (bin normalerweise schnell weg), um eins wurde ich von meiner Katze aufgeweckt und bin sofort aufgestanden um sie rauszulassen (das dauert sonst ewig, bis ich aufwache und mich in der Lage fühle aufzustehen) und außerdem war ich heute morgen verdächtig munter, obwohl ja die eine Stunde gefehlt hat. Echt komisch. Sollte ich mir Sorgen machen? Dafür habe ich im Moment einen riesigen Hunger - das gibt es gar nicht...

Ansonsten war der Tag echt super. Wir haben unsere Deutsch-LK wiederbekommen und ich habe 14 Pkt *froi* Und morgen gehe ich ins Kino. Allerdings schreiben wir morgen auch die Mathe-LK...

Schule (410kcal)
ein Vollkorn-Brötchen...

Katzenlady