Heut war eigentlich ein ganz netter Tag. Hatte seit knapp 3 Wochen mal wieder Berufsschule und natürlich gleich zwei 1er wiederbekommen. +strahl+^^
Später war ich mit einer Freundin in Bremen und bei ihr Zuhause. Habe gerade so fest im Zug geschlafen, dass ich beinahe meinen Halt verpasst hätte, aber irgendjemand hat "Bassum" gesagt und da bin ich total hochgeschreckt und hab gemerkt, dass wir schon da stehen. +g+

Und nun die Essenbeichte von heute: :/

Frühstück:
2 Scheiben Knägge mit
1 Scheibe Mettwurst
1 Scheibe Edamer

Mittag:
1 Scheibe Knägge mit
1 Scheibe Edamer
1 Naturjoghurt 150g
1 Karotte

Zwischendurch: :/
1 Rosinenbrötchen
1 Chickenburger :/
ca. 150 g Weingummi

Abendbrot:
1 1/2 Pfannekuchen mit Erdbeermarmelade bzw. Zucker und Zimt...

Zera

heute abend bin ich mit meinen beiden Großen endlich wieder ins Taekwondo-Training gegangen.

Das hat gut getan aber ich war danach fix und fertig ...

Frank

Essensmäßig war der Tag okay. Habe nichts Unnötiges in mich reingstopft, wie Süßigkeiten oder so und das obwohl heute Mittag Schokolade vor mir stand, weil ich bei einer Freundin eingeladen war.
Aber nichts da! Habe brav die Finger von dem Zeug gelassen! *stolz bin*

Morgens: 1 Banane, 1 Pfefferminztee
Mittags: 1 gekochtes Ei, 2 Kaffee, 2 Gläser Wasser
Abends: Nudelpfanne (mit Lauch, vegetarischem Hack, Zucchini), 1 Glas Wasser, 1 Glas Pfefferminztee

Trinken muss besser werden! Wann lerne ich das bloß endlich? Aber das wird noch!

Ich schaff das!

Frühstück ist klein ausgefallen, weil ich recht spät aufgestanden bin und mich dann gleich im Bad fertig gemacht habe, weil ich mittags eingeladen war und das hat etwas gedauert (nur weil ich dick bin, brauch der Rest ja nicht auf der Strecke bleiben, gell?)
...

Eva

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Gegegessen:

Brötchen mit Margarine, Schinken und Marmelade
2 Scheiben Schinken
2 Scheiben Käse
Quark (0,5%) mit Erbeeren und 1 Tl Honig
1 Apfel
1 zuckerfreier Nimm 2 Mini
Kartoffelspalten mit Mayo (1 Tl) und Ketchup (1 El) und Pute
1 trockenes Brötchen (Sesam)

Getrunken:
1 l Wasser
Becher Kaffee mit Milch
Becher Roibosstee
1 Glas Apfelschorle

(...)

Leilani