Auflösungen:
Frage 1 Essen Sie täglich mehrere Portionen Obst und Gemüse?
Frage 2 Essen Sie sehr häufig Ketchup oder Tomatensuppe?
Frage 3 Trinken Sie mindestens zwei Tassen Kaffee am Tag, max. 3 Tassen?
Frage 4 Essen sie Fischgerichte mindestens 1x pro Woche?
Frage 5 Fleisch mindestens dreimal aber nicht mehr als 4 x pro Woche?
Frage 6 Nutzen Sie die Vorteile von Fertiggerichten?
Frage 7 Nehmen Sie sich morgens mehr als 5 Minuten Zeit zum Frühstück?
Frage 8 Essen Sie abends Ihre Hauptmahlzeit?
Frage 9 Achten Sie beim Kauf von Lebensmitteln auf die Zutatenliste, Etiketten,
Inhaltsstoffe?
Lebensweise
Joggen Sie regelmäßig?
Halten Sie sich täglich mehr als 1 Stunde fit (es zählt auch
Hausarbeit, Gartenarbeit)?
Machen Sie mehr als 30 Minuten Fitnesstraining pro Woche?
Rauchen Sie täglich mehr als 5 Zigaretten oder Zigarren?
Sitzen Sie mit Rauchern im Büro oder der Wohnung zusammen?
Trinken Sie selten oder maximal 0,1l Rotwein am Tag?
Schlafen Sie jede Nacht 6 - 8 Stunden?
Benutzen Sie zur Mundpflege zusätzlich Zahnseide?
Haben Sie
Spaß am Sex?
Ist Ihr Gewicht um mehr als 10 kg gestiegen, seit Sie 18 waren?
Tragen Sie viel Verantwortung im Beruf?
Hatten Sie vor Ihrem 21. Lebensjahr mehrere schwere Sonnenbrände?
Soziales Umfeld / Psyche
Leben Sie in einer glücklichen Partnerschaft?
Sind Sie ein glücklicher Single?
Unternehmen Sie viel mit Freunden oder der Familie?
Halten Freunde Sie für humorvoll?
Sind Sie oft traurig oder verstimmt?
Sind Ihre Großeltern alle älter als 75 Jahre geworden?
Gehen Sie regelmäßig zum Arzt?
Ist Ihr Blutdruck erhöht?
Leiden Verwandte ersten Grades an Herzkrankheiten?
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