Zitat:
Zitat von LiMa
sorry war grad mittagessen..
ich habs immer mit WW gemacht, und sobald ich mich daran gehalten hab hats auch immer super funktionier, aber kaum schreib ich nich mehr auf nehm ich wieder zu.. ich war auch mal auf 80kg aber dann kam en schicksalsschlag und die 8abgenommen kilos waren wieder drauf.. zurzeit schau ich einfach dass ich mich gesund ernähre und viel trinke.. aber das mit dem trinken hapert immer noch ein bisschen.. und dann immer die zeeeit und ich seh dann keinen unterschied und ach das nervt einfach! mach jetzt schon so lang rum, aber irgendwann is die motivation weg und man hat keine lust mehr.. ich würd so gern noch bis zum 23 juli da flieg ich nach spanien zu meiner family 10kg runterbekommen, aber wenn ich mir wieder so en ziel setz dann schaff ichs eh nich und meine disziplin.. nunja!
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Bis man mal reinkommt in die neue, gesunde Ernährung das ist schon ein bisschen schwierig find ich, aber dann wirds zur Gewohnheit und alles geht von alleine...
Also mir schmeckt die gesune Ernährung mittlerweile viiiel besser und ich möchte gar nicht mehr wie früher essen..
Ich würde dir aber empfehlen schon genug zu trinken.. nimm dir einfach immer ne Wasserflasche mit und trink einfach.. ich hab früher nur nen halben Liter getrunken und mittlerweile brauch ich 3 Liter.. da gewöhnt man sich echt schnell dran...
Viel Erfolg du schaffst das schon!
Linear-Darstellung
