*auch mal meld, da Haare bis zum Steißbein hat*
Aaalso, wie gesagt, man sollte darauf achten, dass die Produkte keine oder wasserlösliche Silikone enthalten. Silikone lassen das Haar übrigens nicht zwangsläufig schön glänzend aussehen. Wenn man sie oft an das Haar lässt kann sich ein Build-Up bilden, der unregelmäßig aufgebaut ist, wodurch das Haar stumpf und verklebt wirkt. Da auch keine Feuchtigkeit mehr an das Haar gelangt, kann auch Spliss und Haarbruch begünstigt werden. Man kann Silikone an der Endung des Inhaltsstoffes erkennen. Die meisten enden auf "-cone" (NICHT NUR "-one", also aufmerksam sein), "-conol" oder "-siloxane". Dann gibt es auch noch Quaternium-80, ebenfalls auf Silikonbasis.
Die richtige Pflege für langes Haar ist immer selbst herauszufinden. Es gibt kein Geheimrezept oder perfektes Wundermittel. Ich selbst kann auch nur von meinen eigenen Erfahrungen sprechen und deshalb wird daraus zwangsläufig eine "ich benutze das Produkt XY"-Sache.
Generell kann man folgendes sagen:
1. Mildes Shampoo, dass man mit Wasser verdünt und nur am Ansatz verwendet. (Ich empfehle da gerne NK-Produkte wie von DM Alverde und Sante, oder aus Reformhäusern Logona, Lavera, Neobio, im Internet gibt es auch viele, aber auch konventionelle Produkte sind ok, wie die meisten Sachen von Schauma, Balea, Nivea und die Shampoos von Herbal Essences).
2. Gute Spülung (muss nicht sein, ich verwende sie aber gerne). Dass sie nichts bringt, ist eigentlich Quatsch. Die Filmbildner in der Spülung machen das Haar geschmeidig und besser kämmbar. Besonders dolle Pflegen, tun sie aber nicht. Das meinte deine Friseurin wohl. Hier sollte man darauf achten, dass nicht zu viele Filmbildner drin sind, da die Haare dann schnell strähnig werden. Ich selbst mag die Spülungen von Alverde, die Sante Brilliant Care und die Nature Friends Calendula Spülung (gibt es bei Edeka).
3. Zum Schluss eine saure Rinse machen. 1l kaltes Wasser + 1 kleiner Schuss Zitronensaft oder Essig. Alternativ kann man auch Tee nehmen; schwarzer Tee (nicht für helles Haar, da er leicht färbt) oder grüner Tee eignen sich besonders gut. Ich sebst nehme im Moment gerne 1l Brennesseltee mit einem Schuss Zitronensaft (durch Brennessel wird die Kopfhaut besser durchblutet und ich bilde mir ein, dass es gegen Schuppen hilft). Die Kälte und Säure sorgen dafür, dass sich die Schuppenschicht der Haare anegt und die Haare glänzen.
4. Kuren. Ob gekaufte (Inhaltsstoffe beachten!) oder selbstgemixte, sind bei mir alle 2 Wochen dran. Von den Gemixten nehme ich gerne die Joghurt-Kur aus 1 kleinem Becher Naturjoghurt, 1 Klecks Honig, 5 EL Olivenöl. Ich mache die Haare vorher nass und drücke sie im Handtuch aus, dann kommt die Kur für ca. 1 Stunde drauf und wird mit Shampoo anschließend ausgespült.
5. Sonstige Pflege. Nach dem Waschen nehme ich immer einen kleinen Klecks Öl zur Pflege der Haare (nicht zu viel, wird sonst fettig, also langsam rantasten). Dazu sind besonders geeignet: Jojobaöl, Kokosöl und Mandelöl. Manchmal mische ich etwas Seidenprotein dazu. Beim Waschen sollte man darauf achten, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Auch sollte man die Haare nicht zu oft waschen (wegen der mechanischen Belastung und es ist auch besser für die Kopfhaut). Ich wasche 2x die Woche. Ansonsten KEIN Föhn, KEIN Glätteisen und (je nach Haartyp, bei sehr lockigen Haaren geht es nicht anders) nicht im nassen Zustand kämmen oder bürsten.
6. Bürsten und kämmen. Als Bürsten eignen sich besonders gut Holzbürsten mit Borsten aus einem Teil (keine separaten Köpfe) oder Naturborstenbürsten. Kämme sind eigentlich alle ok, solange sie ohne Nähte oder andere scharfe Kanten sind (beschädigt die Haare). Ich habe einen groben Holzkamm von Kostkamm.
7. Frisuren. Ist echt wichtig
Keine Patentspangen mit scharfen Metallkanten und keine Haargummis mit Metallstücken. Die Haare am besten tagsüber in einer Frisur verpacken. Damit verhäddern sie sich nicht so schnell und die mechanische Belastung durch notwendiges Bürsten ist nicht so hoch. Auch über Nacht empfiehlt es sich einen Zopf zu flechten.
8. Sonstiges. Man kann auch anders Waschen. Es gibt Leute, die Waschen nur mit Lavaerde (z.B. von Logona), Honig-Ei-Shampoo (1 EL-Honig 1-2EL Olivenöl und 1 Eigelb auf den Ansatz massieren, 10 in einwirken lassen, ausspülen) oder auch nur mit Wasser.
Viel Spaß beim Ausprobieren
Linear-Darstellung
