Bei allen Wundermitteln in Ehre, sowas bloß nicht "einfach" ausprobieren!
Wenn du dir die Zähne aufhellen willst geh erstmal zu deinem Zahnarzt und lass dir ne vernünftige professionelle Zahnreinigung machen, das hat oft vielen Patienten schon gereicht. Und wenn du da bist kannst du dich auch direkt aufklären lassen, denn nicht jeder kann sich einfach so die Zähne bleachen lassen.
Denn wenn du z.b. Kunststofffüllungen in den Frontzähnen hast, die Farbe wurde damals deiner Zahnfarbe angeglichen, d.h. du bleachst dir die Zähne und die Füllung bleibt dunkel, sieht auch schick aus... Oder wenn du Caries hast (was man nicht immer sieht als Laie) kanns schmerzhaft werden.
Also bevor sowas gemacht wird, egal ob in Eigeninitiative zu Hause oder beim Zahnarzt, das Gebiß muss völlig in Ordnung sein: Cariesfrei, Füllungen, Kronen etc. müssen dicht, Zahnstein muss vorher entfernt werden und meiner Meinung nach gehört ne prof. Zahnreinigung auch dazu!
(Aber da handelt eh jeder Zahnarzt anders, gibt gewissenhafte, und es gibt solche die bei solchen Aktionen die $-Zeichen in den Augen stehen haben)
Fü welche Bleching /Aufhellmethode du dich im Endeffekt entscheidest, bleibt natürlich dir vorbehalten, ich halte generell nix davon, bin aber auch Gottseidank davon verschont sowas in Erwägung zu ziehen
Aber wichtig ist das du nicht nur ans aufhellen denkst sondern auch an die Zeit danach.
Deine Zähne können schmerzempfindlicher sein, es kann sogar passieren das sich neue Verfärbungen schneller absetzen durch den aufgerauhten Zahnschmelz.
Also nach der Behandlung regelmäßig mit Fluoridgel einpinseln und wenn man es sich leisten kann regelmäßig zur prof. Zahnreinigung damit der Erfolg länger anhält.