Was passiet mit der Haut ?

[andrea]

Ich habe ziwmliche Bange davor, was mit der überschüssigen Haut wird, wenn ich abnehme.

Habe schon 12 Kilo runter :cher: und meine Ärztin meinte, dass sie sich VIELLEICHT zurück bildet.
Bin ja erst 23. Ich creme sie auch immer schön mit Hautstraffer ein und fange jetzt mit walken an.
Habt Ihr noch andere Tipps oder Erfahrungen ?

[Shirleelein]

Hallo!

Wie wärs wenn du regelmäßig schwimmen gehst und cremen, cremen, cremen (ich "vergess" es auch immer wieder gerne, gerade bei so heißem Wetter )

Wechselduschen sollen auch gut dafür sein, und mit so nem komischen Schwamm duschen (Heißt Luffa oder so ähnlich? ist wie ein Peeling)

Das was nach dem Abnehmen so unschön und schlaff runterhängt, ist nicht unbedingt die Haut, sondern schlaffes Bindegewebe. Allein mit Cremen kommst du da nicht weiter.

Vielmehr solltestt Du dich sportlich betätigen und Muskeln aufbauen, denn das Bindegewebe wird nur durch Muskelmasse gestützt und ohne diese Muskeln wird es weiterhin schlaff runterhängen.
Da du beim Abnehmen nicht nur Fett, sondern auch viel Muskelmasse verlierst, kommt es zu solch unschönen Erscheinungen.

Versuchs einfach mal mit ein bisschen Krafttraining, das formt und das Bindegewebe wird wieder schön straff. Den Erfolg siehst du schon nach wenigen Wochen.