15 Kilo abgenommen und nu...?

Hallo Ihr,

ich weiß jetzt gar nicht genau, ob das hier her gehört aber mal sehen ob es verschoben wird?

Ich habe in zwei Monaten (wg. Trennung meines Freundes) ca 14 Kilo abgenommen! (bin 1,69 groß wiege jetzt 64 Kilo)

Eigentlich ja eine gute Sache, da ich mich nicht wohl fühlte vorher!

Das Problem, das ich jetzt habe:
1. wenn ich mich im Spiegel ansehe, sehe ich nicht, dass ich so viel abgenommen habe sondern empfinde mich immer noch als zu dick
2. Meine Brust ist durchs abnehmen auch kleiner geworden und das stört mich immens, d.h. ich leide sehr drunter.

Meine Frage an euch:

Gibt es irgendetwas, dass ich tun kann, damit meine Brust wieder etwas größer wird? Also ich rede nicht von diesen komischen Pillchen die man einnehmen soll und dann passiert ein "Wunder" sondern gibt es irgendwelche Lebensmittel die man essen kann oder Getränke, damit die Brust wieder etwas zu nimmt??

ICh weiß, dass ist irgendwie ne blöde Frage, (das merke ich jetzt beim Durchlesen auch, aber viell. hat jemand ne Lösung? und hilft mir!!)

LG Gemoggel

Die Brust vergrössern kann man leider nicht auf natürliche Art. Aber du kannst allerhand Gymnastik machen um die Brust zu straffen. Dann "hängt" sie nicht mehr so sehr. Z.B.

# Liegestütz an der Wand: Etwa eine Armlänge von einer Wand entfernt stehen. Die Handflächen in schulterbreite auf die Wand legen. Die Nasenspitze bis kurz vor die Wand bringen (nicht fallenlassen) und den Körper wieder zurückdrücken, bis die Arme nahezu gestreckt sind. Der gesamte Körper ist während der Übung angespannt, dadurch wird die Übung leichter und effektiver.

# Liegestütz auf den Knien: Auf den Boden knien, die Hände schulterbreit im Vierfüßerstand auf den Boden aufstützen. Die Füße verschränken und die Beine in den Knien anwinkeln. Nasenspitze zwischen den Händen zum Boden führen (nicht fallenlassen) und den Körper wieder nach oben drücken.

# Liegestütz lang: Wie in 2. Aber jetzt die Fußspitzen bei gestreckten Beinen auf den Boden aufsetzen. Den Körper ganz anspannen.

# Butterfly: Aufrecht sitzende Position, am besten auf einem Stuhl. Die Arme angewinkelt seitlich bis zur Schulterhöhe heben. Jetzt die Ellenbogen vor dem Körper zusammenführen und wieder öffnen.

# Bankdrücken in Rückenlage: Die Arme über der Brust in schulterweitem Abstand lang strecken. Dabei am besten ein Gewicht in jede Hand nehmen, z.B. ein Buch o.ä. Jetzt die Arme senken (nicht fallenlassen), bis die Gewichte nahezu die Brust berühren und wieder strecken.

Hallo auch ich habe 20Kg abgenommen und jetzt bin ich so traurig darüber das ich soviel Brust verloren habe. ich hatte noch nie richtig viel Brust aber das bisschen ich noch hatte geht jetzt auch weg. Ich denke auch das es bei mir vom zu schnellen und vielen abhnehem kommt und ich denke wenn ich wieder anfange richtig zu essen müßte ich doch auch wieder an der Brust zunehem, oder?? Aber ich weiß nicht welche Nahrung da gut hilft ob Fett, kohlenhydrate keine Ahnung ich nehme es dann eben in Kauf wieder zuzunehemen und mache dann eben mehr Sport. Aber ich will unbedingt meine Brust wieder.

Oh je, aber da gibts keinen Weg, es sei denn Ihr wollt wieder zunehmen.

Die einen Menschen haben mir Eigengewebe in der Brust und andere bei denen ist halt mehr Fett in der Brust. Durch die Abnahme geht ja bekanntlich das Fett weg...demnach halt auch von der Brust.

Zum Straffen, wie schon super toll von Civii erwähnt kann man viele Übungen machen. Meine Schwester zB. hat schon immer wenig Brust gehabt. In der Schwangerschaft war sie zufrieden das sie B hatte und jetzt war gar nicht mehr da da sie eben wieder mit Sport angefangen hatte und sich somit den letzten Rest Fett weg trainiert hatte.

Sie hat sie sich jetzt vergrößern lassen, weil sie sagt ich fühle mich nicht mehr wie eine Frau. Das ist Geschmacksache. Auf jeden fall sieht es toll aus aber war auch sehr schmerzhaft die erste Woche.

Ich persönlich habe sie mir zur gleichen Zeit kleiner machen lassen (ja so ungerecht ist die Welt) aber ich wäre mit einem A Körbchen auch zufrieden gewesen. Aber so ist es eben, mann will immer das, was man nicht hat.

Ich würde glaube ich mir Push-ups kaufen und Sport machen das sie eben nicht schlaff hängen

Mädels, wenn Ihr mehr Busen wollt - das geht. Aber nur operativ.

Viele Implantate haben inzwischen eine lebenslange Garantie. Also ist ein Wechseln der Implantate nicht mehr nötig. Die Kosten sind unterschiedlich - aber es gibt auch gute und preiswerte Chirurgen.

Ich finde, es sollte jeder Frau selbst überlassen sein, wieviel Busen sie haben will. Und wenn eine Frau was "machen lässt" dann ist es auch ihre Sache. Kritik ist da net erwünscht und - auch net ok. Jeder kann logischerweise seine eigene Meinung haben, ob sie das selbst machen will. Aber Frauen durch den Kakao zu ziehen, nur weil sie was machen lassen (egal was, ob Busen größer oder kleiner, ob Nase, Bauch, Hintern,...)
ist nicht ok.

Wenn Ihr einen guten Chirurgen im Raum MUC / Österreich sucht - PN.

Honeybunny

Würd ich sofort machen lassen!! Aber leider fehlt es mir da gewaltig an Geld!!

Also irgendwie klarkommen, dass sie nicht mehr wiederkommen werden!! Gar nicht so einfach!!

Halli hallo,

beste und guenstigste Loesung...lass es einfach so!!!

Echt, du kannst dir super nieldiche BH's kaufen, kein Problem mit Triangelbikinis...kein Problem beim Sport und vorallem auch mal Shirts ohne BH drunter anziehen!!!

Hm?Ich weis es ist ziemlich schwer, sich so zu akzeptieren, aber vielleicht ueberwiegen die Vorteile ja doch?? :cher:

Achja, und herzlichen Glueckwunsch, mit 15kg hast du echt einiges geleistet!!! :re:


LG

Cellini

Möchte auch erst einmal Herzlichen Glückwunsch aussprechen...*freu*

Kann man diese so genannten "Schönheits OP`s" auch in Raten abbezahlen?