Kaffe mit Milch - zu Hülfe!

[Averna]

Hallo aus dem verregneten Frankenland,

ich trinke täglich 2 - 3 Tassen Kaffee, aber nur mit Vollmilch. Fettreduzierte Milch bringt einfach nicht den Geschmack.

So kommen täglich 150 kcal nur für meinen Milchkaffee in meine Kalorienbilanz.

Kaffeeweißer scheint auch keine Alternative zu sein: 5 g = 23 kcal.

Hat jemand Tipps für mich?

Hi Averna!

Wie wär's denn, wenn du nur einen Teil der Vollmilch durch fettarme ersetzt?

Schöne Grüße,
Feline

Jau, und das nach und nach immer mehr, so dass der Unterschied nur schleichend da ist (fällt dann net so auf) und irgendwann hast Du Dich schwupp di wupp an fettarme Milch im Kaffee gewöhnt. Was übrigens nebenher noch gut für den Magen ist, hab nämlich mehrfach gelesen, dass Fett und Säure zusammen sich sehr ungünstig auswirken. Gibt Leute, die davon böses Sodbrennen bekommen. Andere haben genau deswegen Schlafstörungen, weil nämlich das Fett die Koffeinaufnahme und ~Verwertung verlangsamt... Muss ja nu nicht auf Dich zutreffen, aber allgemein gültig ist es eben doch, weniger Fett im Kaffee ist gesünder.

LG

Schoki

[Rubinchen]

Ich habe es auch so gemacht und bin mittlerweile sogar bei der 0,3 % Milch angelangt. Der Milchkaffee schmeckt mir nach wie vor auch mit der 0,3 %. Ich brauch aber immer viel Milch in meinem Kaffee, also einen richtigen Milchkaffee....

@Rubensfrau
in welchem Supermarkt gibt's denn Milch mit 0,3%? ich hab die bis jetzt erst einmal gesehen.

ich hab gelesen, daß der Kaffeegeschmack intensiver ist, je weniger Fett die Milch hat. deshalb hab ich auch immer Milch mit 1,5%

Gibts doch eigentlich überall, bei uns in Berlin auch ganz normal in jedem Supermarkt. Aber nicht gekühlt, sondern (bei uns) in einem Pappkarton irgendwo da, wo auch die Eier sind. Frag mal jemanden, der dort arbeitet, die können Dir das bestimmt sagen.

LG

Schoki

[wolkenkind]

auf jeden fall gibt es die bei extra, combi, wal*mart und edeka, bei plus gibt es die in der kühlung.

[Averna]

Herzlichen Dank für eure Tipps,

na ja, dann werde ich mal vorsichtig mischen und hoffen, dass ich mich wirklich daran gewöhnen kann ...

GsD habe ich mit Sodbrennen nichts zu tun , und da ich es wie Rubensfrau halte - viel Milch - denke ich, dass ich es schaffen kann. Muss mir halt nur viel Zeit lassen.

Wünsche euch noch einen schönen Tag!

es gibt doch sogar 0,1% ige Milch von Campina Optiwell. Die liegt bei uns im Kühlregal (z.B. real und plus) bei der frischen Milch.

Oh, Goyangi, da hast Du mir gerade einen guten Tipp gegeben. Hab nämlich gelesen, dass es sowas gibt, aber noch nicht gefunden. Allerdings weiß ich, wer hier in meiner Nähe die Campina Optiwell Produkte führt. Super, da werde ich morgen gleich mal schauen gehen. DANKE!

LG

Schoki