[Panzinchen]

Hallo Leute!
Fand dieses Forum sehr interessant und sympatisch,deshalb hab ich mich gleich mal angemeldet
Also ich stehe vor folgenden Problem:Habe seit einigen Monaten eine Fernbeziehung mit meiner neuen Freundin und ziehe Ende Januar mit Ihr endlich zusammen. Sie leidet unter mal schlimmeren und mal weniger schlimmeren Fressattacken, die sie nachts überkommen und unter Bulimie.Teilweise hat sie,wenn es nachts schlimm war fast den ganzen Kühlschrank leergeknuspert. Ich möchte Sie gerne mit aller Kraft unterstützen und mit ihr gemeinsam das Problem in den Griff bekommen.Meine Gewichtangaben sind in Wahrheit ihre.Sie hat schon einige Therapien hinter sich,doch das Problem ist immer noch nicht behoben.
Besonders schlimm mit dem Essen ist es bei ihr,wenn wir Alkohol getrunken haben.Ich habe folgende Ideen,um sie zu unterstützen und möchte von euch wissen, ob ihr mir weitere Ratschläge und Tipps geben könnt.
Sobald wir zusammengezogen sind, werde ich mit ihr gemeinsam in einen Sportverein eintreten und als guten Neujahrsvorsatz wird kein Alkohol getrunken.Desweiteren will ich ihr einen Essensplan erstellen und ihr einen neuen Therapeuten besorgen. Sie hat Angst, dass ich mit ihr Schluss machen werde,doch ich will sie mit aller Kraft unterstützen und auch nicht selbst daran kaputt gehen.Ich weiss, dass diese Essensstörungen keine Kleinigkeit sind und auch sehr durch ihre psychischen Probleme aus der Vergangenheit zu tun haben.So etwas kann man leider nicht von einem zum anderen Tag lösen,doch Stück für Stück wird das mit Sicherheit besser werden Sie redet leider nicht so gerne über ihre Probleme,doch ich möchte sie auf garkeinen fall verlieren und mir niemals vorwerfen,dass ich nicht mein möglichstes unternommen habe.
Wie kann ich ihr eigentlich einen richtigen Essensplan erstellen? Ich dachte da an 3 Hauptmahlzeiten und gegebenenfalls 2-3 Zwischenmahlzeiten wie Obst, damit sie tagsüber einen geregelten Essensablauf bekommt und somit nachts die Attacken wegbleiben.Leider weiss ich auch nicht so genau, wann sie sich nach welchem essen übergibt und wann nicht.
Für eure Ratschläge und Ideen wäre ich euch sehr dankbar!
Gruß Dirk

[Jacy]

hallöchen
also ersteinmal finde ich es tierisch lieb das du ihr so helfen möchtest
ABER
wenn sie es nicht selbst will..von ihr aus...ganz alleine....wird sie niemals da rauskommen
SIE muss da alleine raus
setze sie bloß nicht unter druck
du sagst selbst sie hat probleme die mit der bulimie zusammen hängen
bulimie ist nur ein sympthom
sie muss erst ihr leben in den griff bekommen bevor sie die essstörung im griff hat
ich lit selbst 7 jahre lang an dieser scheiß krankheit und weiß aus erfahrung das NIEMAND einem da raushelfen kann solang man nicht von alleine den willen dazu hat
ein geregelter essplan den du für sie aufstellst wird ihr nicht helfen..der wird sie nur unter druck setzen..das macht das ganze nurnoch schlimmer

diese krankheit ist gemein und hinterlistig
wenn du ihr diesen essplan aufstellst und sie kontrollierst wird sie andere wege finden "es wieder loszuwerden"
und wenn es nur ein "nach dem essen nochmal kurz spazieren gehen"(mit anschließendem "in den wald kotzen") ist

[Schnecke]

Ich würde ihr auf gar keinen Fall einen Nahrungsplan zusammenstellen. Das kann doch die ganze Problematik noch verschlimmern.
Soetwas, falls es überhaupt angepeilt würde, sollte nur von einer Fachperson aufgestellt werden.
"Deine Freundin" braucht eine gute Therapie, viel mehr kannst du für sie nicht machen.

[Jacy]

du kannst ihr sagen das du immer für sie da bist wenn sie reden möchte
das du nicht sauer bist wenn sie es nicht schafft da rauszukommen
und ihr jeden tag andem sie nicht erbricht zeigst wie stolz du auf sie bist
du kannst nur mit ihr reden und für sie da sein..alles andere verschlimmert die krankheit nur

[Panzinchen]

Ich danke euch für eure Unterstützung. Also den Essensplan hab ich jetzt in die Tonne gekloppt
Ich werde sie nicht versuchen unter druck zu setzen, die idee, dass sie zu einem therapeuten geht habe ich allerdings schon zu ihr geäußert. Ich würde sie auch immer hin- und zurückfahren, um sie zu unterstützen.Wieviele therapiestunden pro woche sind eigentlich ratsam und dauert das nicht sehr lange, bis ein platz frei wird und sie vermittelt wird? Ich will sie nicht dazu zwingen, nur ich habe angst, dass sich das niemals ändern wird und ich das über die jahre alleine nicht aushalte und keine unterstützung bekomme.Als sie bei meinen eltern war, hat sie auch den ganzen kühlschrank weggeknuspert und meine eltern sind ja nicht dumm und haben ganz ruhig mit ihr geredet. Sie weiss, dass ich immer für sie da bin und auch da bleiben werde. Jedoch sehen wir uns ja durch die fernbeziehung erst ab februar ,,für immer".Habt ihr ansonsten noch ein paar tipps?Was haltet ihr von dem Vorschlag mit dem Sportverein?

[Magenta]

hallo dirk,
also ich finds auch ganz toll, dass du sie unterstützen willst. das ist das beste, was man sich mit so einer schweren erkrankung wünschen kann. allein mit deinem wunsch und deiner liebe hilfst du ihr mehr als alles andere.
wie die anderen geschrieben haben, denke ich, dass ernährungsplan, aber auch der gang in den sportverein sie unter druck setzen werden. Es sind dann erwartungen von außen, die du an sie stellst und von denen sie glaubt, diese erfüllen zu müssen. was zu einen teufelskreis führen kann, es dir recht zu machen aus angst dich zu verlieren und den druck dann heimlich wieder auszukotzen.

bulimie kann man da leider nicht rational angehen. Und das Gespräch, dass es nicht okay war, den kühlschrank leer zu fressen, weiß sie ja bestimmt selbst, aber sie kommt nicht gegen den inneren druck an. und das ist alles im unterbewußten gesteuert und läuft von alleine ab, ohne dass man willentlich/rational da was machen kann.
eine therapie ist da schon der richtige ansatz.

aber mach dich darauf gefasst, dass so etwas auch 2 jahre dauern kann und nicht nach 6 sitzungen weg ist. wenn da kindliche traumata die ursache sind, dauert es sehr lange. es geht mal vor, dann wieder zurück.
das wichtigste, was du ihr da geben kannst, ist dann deine geduld und deine liebe!

therapeut sollte sie wenn möglich auch sich selbst einen suchen, vor allem auch einen, der bulimie als schwerpunkt hat. es sollte schon ihr eigener wunsch sein, da rauszukommen.

also sportverein/fitnesstudio, würde ich da auch erstmal knicken, denn bulimie ist ein problem in der psyche, nicht das von mangelnder bewegung.
eher so etwas wie längere unternehmungen, wandern oder auch nur spazieren gehen, etwas neues kennenlernen, ins erlebnisbad.
also sachen, die spaß machen und die ihr als pärchen gemeinsam erleben könnt. denn das wichtigste ist, dass man in so einer schwierigen zeit die lust am leben nicht verliert.
alles andere wäre nur druck à la "Du bist nicht in ordnung so, wie du bist. Deswegen musst du jetzt ins fitnesstudio mit mir."

[CobraBobo]

es ist meiner meinung nach auch wichtig, sich klar darüber zu sein, dass man vielleicht nie eine antwort findet, warum das alles gekommen ist. es kann viele gründe geben oder man findet nie einen wirklichen grund (natürlich gibt es sicher gründe, aber man kommt nicht immer darauf, auch nicht mit therapie).
aber das ist nicht ausschlaggebend, was die besserungschancen betrifft. aber sie braucht vor allem viel viel viel geduld und liebe von dir.

und die willst du ihr ja scheinbar geben.

Ich denke auch, dass du jetzt erstmal keine äußeren ansprüche stellen solltest, das wurde ja auch schon gesagt. ihr weg, mit druck umzugehen, ist derzeit ja leider die bulimie... von daher ist es vllt nicht unbedingt förderlich jetzt nochmehr druck aufzubauen.

aber ihr könnt natürlich regeln vereinbaren und /kleine) ziele setzen, wie zB einen therapeuten finden (wenn sie bereit dazu ist) und dann wenn man einen hat regelmäßig dorthinzugehen.

aber eben auch einkalkulieren, dass nicht ales sofort klappen wird, sich nicht schnell alles bessern wird, wenn die theara einmal angefangen hat und dass es auch rückschritte geben wird.

viel glück erstmal, aber ich werde auf jeden fall hier weiter mitlesen.

[Jacy]

mir hat es sehr geholfen mich in einem forum für betroffene anzumelden
das war ein erster schritt da ich mir die krankheit eingestanden habe
man sollte jedoch aufpassen das man kein pro sondern ein kontra forum findet
ich habe dort sehr sehr viele leidensgeschichten gelesen...ich habe mich wiedergefunden in den geschichten anderer
und irgendwann hat die angst gesiegt

[Magenta]

zu dauer und formen sowie kosten einer psychotherapie gibt diese zusammenfassung der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie (DGVT) Auskunft.
soll es ambulant oder stationär sein, wie finde ich den richtigen therapeuten usw. (sollte sie traumata in richtung mißbrauch haben, wäre es zum beispiel wichtig, dass es eine frau ist)
DGVT: Patienteninformation - erster link oben klicken, unter "lieber besucher"
beim zweiten link findest du infos zum thema arztsuche. wirklich wichtig ist es, immer den therapeuten direkt zu fragen, ob er/sie den schwerpunkt esstörung hat.

und ja, es kann sein, dass es wirklich ein halbes jahr dauert, um einen termin zu bekommen. deswegen rechtzeitig drum kümmern. in der zwischen zeit könnte sie zu einer familien- und lebensberatungsstellen vor ort gehen. die sind oft von der kirche gesponsert, aber man selbst muß nicht religiös sein, um dort hilfe zu finden. da hat man keine wartezeiten und muß auch nichts zahlen.

empfehlen könnte ich dir als "angehöriger", dich in das thema einzulesen, um deine freundin besser verstehen zu können. bei amazon findest du unter dem stichwort bulimie zahlreiche bücher mit bewertungen der leser. dieses hier z.B. find ich sehr gut:
Ausbrechen. Bulimie verstehen und überwinden: Verena Böning: Amazon.de: Bücher

die beste heilung ist immer noch bedingungslose liebe. das ist alles, was ein mensch braucht. egal ob gesund oder krank.

lg magenta

[CobraBobo]

Zitat von Magenta die beste heilung ist immer noch bedingungslose liebe. das ist alles, was ein mensch braucht. egal ob gesund oder krank. lg magenta

das ist sowas von wahr