Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 30.07.2005, 09:14

Hallo zusammen,
in meinem Fitness-Studio hängt ein Aushang, auf dem steht, dass Carnitin und Guarana die Fettverbrennung anregen soll und dass man damit dann natürlich auch schneller abnimmt. Nimmt das jemand von euch? Habt ihr damit Erfahrungen gemacht?

Grüße,
Angi

muckelcat · #2 (**permalink**) 30.07.2005, 10:15

Hallo Angel!

Ich nehme ab und zu mal Carnitin ein, aber nicht wegen der Fettverbrennung, sondern ich nehme es deshalb, weil ich gar kein Fleisch mehr esse. In einem Beitrag habe ich gelesen, dass es zu Unterversorgung kommen kann (aber nicht muss), wenn man kein Fleisch mehr ißt. http://www.wissenschaft.de/wissen/hi...nd/173137.html

Aber seitdem ich Carnitin einnehme, nehme ich deshalb nicht schneller oder leichter ab, das ist meiner Meinung nach Quatsch. Man kommt nicht drumrum, sich gesund zu ernähren und sich zu bewegen, wenn man dauerhaft abnehmen will. Ein Zaubermittel wäre zwar toll, gibt es aber leider immer noch nicht.

Ich habe im Internet einen Bericht eines Facharztes gelesen, der dich vielleicht interessieren könnte: http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund.../carnitin.html

LG, muckelcat

#3 (**permalink**) 30.07.2005, 12:31

Hallo Muckelcat,
vielen Dank für die interessanten Links!

Habe mir alles gut durchgelesen und bin zu dem Schluss gekommen, dass ich kein L-Carnitin brauche

Habe aber auch ein bisschen "gegoogelt" bzgl. Guarana... wenn's auch vielleicht nicht zum Abnehmen dient, so scheint es doch ein guter Kaffee-Ersatz zu sein (angeblich besser verträglich als Kaffee und soll die Leistungsfähigkeit steigern) Werde mal schauen, ob ich das in der Apotheke / im Reformhaus bekomme, denn ich bin zur Zeit ständig müde... *gähn*

Grüße,
Angi

muckelcat · #4 (**permalink**) 30.07.2005, 15:12

Hi Angel,

wegen Guarana hätte ich einen Tipp für dich: Guarana Mate-Tee von Bad Heilbrunner (mit Zitronenaroma) macht fit und ist gut gegen das Hungergefühl. Der kostet so um die 85 Cent bis 1 Euro, je nachdem wo du ihn dir holst, es sind 15 Teebeutel drin, und er schmeckt auch noch gut!

Ich trinke da am Tag so 2-4 Tassen von. Auf dem Päckchen steht drauf, dass zwei Tassen von dem Tee soviel Koffein wie 1 Tasse Kaffee enthalten. Mir persönlich schmeckt er sehr gut und ich bin topfit, wenn ich den trinke

Welcher auch toll ist: Milford Restart - ist auch Mate-Tee mit Guarana, und der ist sogar noch ein wenig stärker (meiner Meinung nach). Da sind 10 Beutel drin, der kostet so um 99 Cent (z.B. bei Rossmann oder real).

LG, muckelcat

#5 (**permalink**) 30.07.2005, 19:06

Hallo Muckelcat,
danke für den Tipp! Hab vorhin beim Einkaufen auch gleich danach geguckt, den Tee allerdings nicht gefunden. Ich war allerdings beim Marktkauf. Werde demnächst zu Real gehen