Hallo Aschuwa + Millamotte!
Danke Euch sehr für Eure guten Feedbacks! Das motiviert mich doch ungemein! Habe ja letztes Wochenende mit Almased angefangen, Samstag und Sonntag nur Almased zu mir genommen und seit Montag ersetze ich 2 Mahlzeiten am Tag. Fühle mich super und vor allem ist mein Darm endlich mal ruhig gelegt
Heute morgen hatte ich fast genau 2 kg weniger, freu freu. Ich kann wirklich nicht sagen dass ich das Zeug "lecker" finde, aber es ist ok! Vor allem haue ich mir jetzt abends nicht mehr stundenlang die Wampe voll sondern nehme nur den Almashake und komme somit nicht in Versuchung was anderes zu naschen. Mein Problem ist nämlich der Süßhunger, da bekomme ich regelrechte Suchtanfälle! Und seit ich Almased nehme ist der Süßhunger gar nicht mehr so schlimm, das finde ich klasse!
Aschuwa, so wie Du es gemacht hast hört es sich sehr vernfünftig an, ich überlege auch übernächste Woche nur nach WW zu leben ohne Alma, und dann vielleicht nur noch Abends ab und zu oder wochenweise einen Almashake zu trinken (das ist ja quasi so eine Art Dinner-Cancelling und bringt auch sehr viel wenn man abends nicht mehr so viel isst finde ich).
Aschuwa, wie sieht denn so Dein Sportprogramm aus? Was machst Du genau, wie lange und wie oft in der Woche? Ich habe mir jetzt vorgenommen 3-4 Mal pro Woche für 30-45 Minuten auf meinen Crosstrainer zu steigen. Durch die Abnahme jetzt bin ich auch voll motiviert !!!
Rockchick: mach Dich jetzt, wo den das Gipsbein hast, nicht verrückt wg. dem Abnehmen. Versuche gesund zu essen, und mit Alma würde ich an Deiner Stelle erst anfangen wenn Du den Gips wieder los bist. Es ist nämlich so, dass es Anfangs auch sehr entwässernd wirkt, bei mir zumindest, und ich wirklich STÄNDIG auf die Toilette laufen muss. Daher nicht empfehlenswert mit Gipsbein (ich spreche aus Erfahrung, hatte vorletztes Jahr 9 Wochen Gips + Krücken). Oder Du ersetzt Abends einfach eine Mahlzeit durch einen Almased-
Shake, das habe ich auch mal gemacht und sogar abgenommen. Wenn Deine anderen beiden Mahlzeiten "vernünftig" sind nimmst Du so auch schon schön und langsam ab!
Liebe Grüße
Mella
Ich mache regelmäßig Sport, so 2x die Woche. Naja, sagen wir ich machte regelmäßig Sport. 
) Erfolg sagen.
), und wenn man den nicht hat nimmt man einfach den Pürierstab zum mixen. Dann sieht/schmeckt und riecht man nix von dem Öl (Olivenöl sollte man natürlich nicht gerade nehmen), und die Konsistenz ist auch überhaupt nicht 'fettig'- so als ob es gar nicht da wäre, aber der 
Linear-Darstellung
