als Snack esse ich jetzt immer normalen Joghurt mit dem Frucht-Cocktail aus der Dose. Ich weiß nicht warum, aber irgendwie esse ich den gerne, ist das aber überhaupt so vorteilhaft beim Abnehmen?
Meist ist in diesen "Fruechten aus der Dose" sehr sehr viel Zucker mit drin!! (zum Konservieren??)
Wenn du schon kein frisches Obst nehmen kannst oder willst, solltest du das Dosenobst zumindest vorher mit klarem Wasser abspuelen bevor du es in den Joghurt ruehrst.
oder ud machste es wie bones es gesagt hab, abwspülen, oder eben frisches obst verwenden 
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