Molke

huhu ihr Lieben

ich hab irgendwann mal gehört das Molke gut sein sollte..
aber mir fällts nicht ein, warum es gut ist....

hmmmmmm...

LG

BIENE

[KleineMango]

Ich glaube weils anregt?
Keine Ahnung ehrlich *lol* Würd mich auch ma interessireen warum des soviele trinken

unter anderem weil kein fett und sehr wenig kalorien enthalten sind.

aber auch sonst ist nicht viel drin (vitamine, spurenelemente etc.) .. glaube ich

also ich habe noch kein molkedrink gesehn die wenig kalus hatten

[Kasia]

@ Mokka: Dann findest du nur die mit Joghurt. Die haben schon mehr Kalorien. Molke pur hat echt fast nix. (Naja, was ist schon wenig, wenn man mit 1200kcal am Tag auskommen will...)

also ich finde 25 kalorien auf 100g nicht viel

[KleineMango]

ja, abr n Becher sind ja 500 ml!? Das sind dann 125kcal, wenn du nur 1000kcal nehmen willst ists viel (dafür dass es so mies schmeckt *g*)

Hallo !!! Ihr Lieben... :fami:

Die Trinkmolke ist ein Nebenprodukt, das bei der Herstellung von Käse entsteht. Sie setzt sich während dem Prozess der "Dicklegung" von Milch von der Gallerte (...dass ist das bei der Käseherstellung geronnene Eiweiß) ab. Jene Dicklegung erfolgt durch den Zusatz spezieller Milchsäurebakterien, bzw. Lab und es entstehen zwei unterschiedliche Formen der Trinkmolke - entweder die Sauer- oder die Labmolke.

Molke besitzt generll betrachtet nur sehr wenig Milcheiweiß und kein Milchfett ! Darüber hinaus ist sie reich an allen wasserlöslichen Bestandteilen der Milch - wie dem Milchzucker, den Vitaminen der B-Gruppe und Vitamin C und zahlreichen Mineralien. Molke ist ein besonders kalorienarmes und gesundes Getränk. Wegen seiner grünlich bis gelben Farbe wird es aber aus wenig verständlichen Gründen von vielen eher verschmäht.

Hin und wieder findet man es im Handel mit Zusatz von industriell raffiniertem Zucker und so kann man natürlich aus einem ansich gesunden Lebensmittel eine Kalorienbombe basteln.

Thommy :foryou:

[little-sun]

ich habe gute Erfahrungen mit Molke gemacht.

Ich habe vorletzten Samstag mit Molke trinken angefangen. Jeden Tag min. 2 Gläser. Eine Woche später hatte ich eine Abnahme von 1kg. Sonst hatte ich immer 400-600g weniger.

War es die Molke die mir zu so einer Abnahme verholfen hat???

Ich mache auf jeden Fall weiter.

VLG Nicole

[wolkenkind]

ich trinke auch ganz gerne ma molke...allerdings hol ich mir die in pulver~form, dass is um einiges günstiger. 750 gr ksoten 2,79 € glaub ich...wenn man bedenkt, dass man für ca 300 ml molke nur 20 gr pulver braucht find ich das total okee.
allerdings hat die molke auch 35 kcal/10 gr pulver, ich mach mir die mit vanille~geschmack und löffel die öfters statt süßigkeiten oder mit etwas obst drin *njam*