In einem Monat ist es wieder soweit - die Bikini Saison, Urlaub, Freibad, Hitze, knappere Kleidung, etc ..
Da es schon bald losgeht, krieg ich ein bisschen Panik
Was tut IHR - für eure Bikinifigur?

[Lorelei219]

Zitat von July Was tut IHR - für eure Bikinifigur?

Hoffentlich noch ein paar Pfund abnehmen

[marta26]

Sporteln und eincremen und massieren was das Zeug hält!!!

[Jacy]

mhm..wenn ich bei meinem gewicht einen bikini anziehe und vor die tür gehe....sollte ich vorher eine versicherung abschließen.... herzinfakte...autounfälle....man muss ja vorsorgen

[Kiwiwe]

Wieso erst in einem Monat??? Das Wetter ist jetzt schon ideal für den Bikini.... nur die Figur nicht
also auf die ernährung achten und sporteln!

[marta26]

Zitat von Lorelei219 Hoffentlich noch ein paar Pfund abnehmen

...achja DAS vielleicht auch noch *ganzvergessen*

naja was versteht ihr unter sporteln? macht ihr da solche bauch-bein-po übungen um das ganze zu definieren oder wie?

[marta26]

also ich fahre jetzt jeden Tag mit dem Rad auf die Arbeit - dann gehe ich alle paar Tage laufen und/oder schwimmen und ab nächster Woche schaffe ich es vielleicht auch wieder mal ins Studio zum Muskeln Definieren wie du meintest!!!

also ich hab mir letztes jahr für den malediven urlaub einen tankini gekauft der meinen bauch ganz gut verdeckt und den werd ich heuer im sommer auch wieder anziehen...
dann mit gesunder ernährung und sport komm ich in diesem monat leider nicht mehr an mein ziel

Zitat von Tschibi also ich hab mir letztes jahr für den malediven urlaub einen tankini gekauft der meinen bauch ganz gut verdeckt und den werd ich heuer im sommer auch wieder anziehen... dann mit gesunder ernährung und sport komm ich in diesem monat leider nicht mehr an mein ziel

tankini? was isn das? kenn nur monokinis ... oder ist das eh dasselbe?

fahre mitte juni mit meinem freund auf urlaub und vl. schaffe ichs ja noch ein bisschen was abzunehmen wenn ich mich anstrenge..