[Askanios]

Sommer wie Winter schau ich, dass ich zumindest 1-2 Liter intus bekomme.
Wenn ich aber dann mal wieder nicht aufpasse, werden es grad mal 3 Gläser am Tag(ca. 600ml).
Kann man das "Viel-Trinken" eigentlich erlernen?

[ZX9RKiller]

Ja, kann man. Immer ne Buddel in Reich- und Sichtweite halten, notfalls irgendwo Zettelchen hinkleben die dich daran erinnern.

Ich trinke auch zu wenig...schaffe etwa 1,5 l am Tag.

Eben habe ich mir z.B. einen Liter Tee gemacht (schmeckt lecker und wegkippen wäre ja schade *gg) und den werde ich deshalb noch trinken bis ich schlafen gehe, so habe ich heute schon mal mehr intus. Das wäre evtl. auch für andere ein Tipp zum mehr trinken.

ich schaff leider auch immer zuwenig. stell mir ne flasche auf den schreibtisch und trink die dann sozusagen als schoko-ersatz leer. würde supergerne auf geschmackswassser umsteigen, wenigstens ab und zu, aber das hat zuviel zucker

[Thule]

ich trinke am tag zwischen 2 und 10 liter..

10 liter aber nur an heißen tagen und bei körperlich schwerer arbeit..

aber bei mehr als 6 liter am tag muss ich nachts aufstehen und pinkeln.. sonst schlaf ich immer durch.. komisches gefühl..

[Avantasia]

Seit zwei Wochen oder so trinke ich zwischen drei und dreieinhalb Liter.

Also heute waren es
1 Tasse Milch, 3 Gläser Wasser und 4 Gläser Limo
Und ja ich weis, ist zu wenig.

[Goldie41]

....alsooo....für mich ist das Trinken ja schon recht schwer. Wenn ich 2 l schaffe, ist das schon Wahnsinn, aber müssen es unbedingt 3 l sein? 2 reichen doch auch, oder ist das noch zu wenig?
Jetzt nur an normalen Tagen ohne Hitze und Sport!

[dunkelsternchen]

Ich trinke eigentlich auch recht wenig >_<

Auf der Arbeit eine ca. 0,75l Flasche und hier und da noch 1-2 Gläser Wasser wenn die Flasche leer ist und zuhause vielleicht auch so 0,75l Flasche ... komme also auf fast ca. 1,5liter oder mehr/weniger :/

[Mebel89]

Ich trinke immer um die 1,5 Liter mehr bekomme ich einfach nicht runter:-/ Auch wenn ich Sport mache wird es nicht viel mehr vllt um die 0,5 L. Ich muss viel mehr trinken ich versuch auf 3 Liter zu kommen ^^ Was trinkt ihr am Tag eigentlich für Getränke? ICh bekomme stilles Wasser und MIneralwasser nie runter was habe ich für alternativen?