Ich trinke ca. 2 Liter Wasser und ungesüßte Getränke am Tag. Tee trinke ich mit Süßstoff. Selten auch mal Kaffee und da gönne ich mir dann auch mal ein Stück Zucker und Milch.....sonst mag ich ihn nicht.

[Nanouk]

Ich bin froh,wenn ich 1,5 - 2 Liter schaffe,ich weiß,dass ist nicht gut,aber ich gelobe Besserung...

Vergesse es einfach zu oft .

[Fettnaepfchen]

Ich hab zurzeit so einen Durst... ich trinke locker 4,0 Liter am Tag...
Zum Glück ist das Klo direkt neben meinem Büro...

[ladypink82]

ich trinke leider zu wenig höchstens 1liter am Tag wennsy hoch kommt.
Ich muss mich echt dazu zwingen das ich trinke,kennt jemand dieses problem auch???

Lg

[luckisover]

Ich vergess das trinken einfach...

Während des Trainings trink ich ne 1,5L Flasche Wasser und dann beim Essen nochmal ne 0,5l Flasche... nya sonst nur noch vereinzelt ein paar schlücke... also ca 2,5l am Tag :/

Leider viel zu wenig... aber ich denk einfach nicht dran ^^"

lg
luckisover

Also diese Woche ist mir aufgefallen, daß meine Trinkmenge ganz unterschiedlich ist - manchmal schaff ich 2 Liter und die letzten 500ml muß ich fast reinzwingen
dann wie heute bin ich bei fast 3500ml
plus 3 große Tassen Kaffee - ich rechne den normalerweise nicht mit rein - wären nochmal so 750ml

macht sagenhafte 4,5 liter.....

Wahnsinn......

oder gestern abend hab ich innerhalb von 40minuten 1Liter Wasser am Computer getrunken.... und das völlig unabhängig vom Essen

Also ich trinke am Tag ca. 1,5 - 2 Liter.
Eigentlich dachte ich das wäre schon ganz ok. Denn bis vor kurzem war ich noch froh wenn ich einen Liter am Tag trank. Trinken war für mich immer "unwichtig". Hab im Alltag (also nicht beim Sport treiben) nie ein Durstgefühl gehabt. Das kenne ich zwar immernoch nicht, aber inzwischen habe ich mir angewöhnt jeden Tag eine 1,5 - Liter Flasche Sprudel mit auf die Arbeit zu nehmen und trinke Abends meistens noch ein bisschen Saft. Am Wochenende ist es dann aber meist weniger, da die Routine am Schreibtisch fehlt!
Nachdem ich jetzt gelesen habe was ihr so packt sollte ich mir aber vielleicht nochmal Gedanken machen und eine 2. 1,5-Liter Flasche Sprudel mitnehmen...!! Aber ich glaube 3 Liter, oder gar noch mehr, würde ich nicht schaffen. Dann müsste ich meinen Schreibtisch wohl auch auf die Toilette verfrachten
LG

[Nukefan]

Hmm, so drei Liter am Tag eigentlich immer. Also Wasser mein ich. Alles andere zähle ich nicht. hehe

[Chetergirl18]

Ich trinke jeden Tag mindestens 3 Liter aber normal eher 4 Liter
an Sport Tagen wo ich dann knappe 2 Stunden auf Crossi stehe Trinke ich dann locker mal zwischen 5-6 Liter

Durchschnittlich würde ich sagen das ich 4 Liter Trinke hatte schon immer viel Durst ... meine Mutter hat Diabetes aber mein Blut wurde erst vor ein paar Monaten untersucht is alles okayy

3-4 Liter Tee und Wasser