Ich trinke zur Zeit 3 liter Wasser!
Das finde ich für mich wirklich reichlich... Dazu kommen noch mehrere Tassen Kaffee und Tee hinzu. Liegt wohl an der Lernphase, da brauch ich IRGENWAS und Wasser ist mit sicherheit figurenfreundlicher als Nervenfraß
Ich hab im Moment einen kleinen "Trink-Durchhänger"... Im Sommer hab ich viel mehr Durst (ist ja auch irgendwie logisch), im Moment muss ich mich fast zu jedem Schluck zwingen. Mein Tee schmeckt mir auch nicht so recht in letzter Zeit. Wenns gar nicht geht mixe ich mir Apfelschorle mit 1/3 Apfelsaft und 2/3 Wasser. Hat zwar Kalorien, aber solange die Bilanz stimmt ist das ja ok Und Apfelschorle ist ja auch beim Sport gut, da (zumindest fast) isotonisch soweit ich weiß.
Also viel trinken ist nicht wirklich ein Problem.
Ich habe mir vor ca. 6 Wochen einen Neuen Routinepunkt zum Tagesablauf hinzugefügt.
Ich stehe jeden Morgen gegen 5 Uhr auf und trinke zu allererst 1 Liter Früchtetee.
Dann gönne ich mir noch ne Tasse Kaffee mit Milch.
Auf der Arbeit habe ich nur Stilles Wasser und jeder auf der Arbeit weiß nun schon das ich die 4 Flaschen je 1 Liter bis spätestens 17 Uhr getrunken haben muss. Ohne den Kaffee zwischendurch...grins... Also in der Regel kommt alle paar Minuten einer vorbei, ein anderer schreibt ne Mail oder ruft eben an um mich ans Trinken zu errinnern.
Seit dem ich das so mache trinke ich am Tag zwischen 5 und 6 Liter flüssigkeit...
Das geht....mann muss nur wollen....
In den ersten paar Tagen war ich dauergast auf der Toilette aber nun hat sich mein Körper so daran gewöhnt das ich es auf alle 2 Stunden schon reduzieren konnte.
Ich muß mich immer noch anstrengen, um 2 Liter zu schaffen. 2-3Liter möchte ich aber unbedingt schaffen, da ich schon merke, das es mir gut geht damit. Es ist aber nicht immer so ganz einfach, da ich viel unterwegs bin und ich schon sehr häufig zur Toilette muß.
__________________ 10 Kilo in 10 Wo. 28.01. bis 7.04.2012
Ich trinken ca. 2 Liter am Tag. Obwohl ich im Büro arbeite trinke ich dort nicht so viel.
Ich finde, dass mir 2 Liter auch reichen.
Ich weiß nicht, ob es dem Körper gesundheitlich besser geht, wenn ich ihn zwinge Wasser aufzunehmen )
Wär ja schön, wenn ich mal ne Begründung für den ständigen Durst hätte. Mein Blutzucker ist aber übelst in Ordnung, genauso wie der Rest meiner Blutwerte. Angeblich zu hoher Blutdruck, obwohl ich hypo- statt hypertonisch veranlagt bin und meine Ärztin so intelligent war mir das Lz-Blutdruckgerät während ner Grippe anzuhängen *vordenKopfhau*
Was gibts denn sonst für Möglichkeiten warum jemand, in dem Fall halt ich auch, soviel trinkt?
Ich bin keine Medizinerin, aber ich weiß, dass so ein extremer Durst mit den Nieren zusammenhängen kann. Ist dir auch in letzter Zeit übel?
Ich bin keine Medizinerin, aber ich weiß, dass so ein extremer Durst mit den Nieren zusammenhängen kann. Ist dir auch in letzter Zeit übel?
Joar, schon, aber das ist bei mir eher psychosomatisch bedingt. Viel getrunken hab ich früher schon. Die ständige Übelkeit ist bei mir eine Folge von Stress, den ständigen Angstzuständen und Panikattacken die meinen Kreislauf durcheinanderwirbeln.
Und Apfelschorle ist ja auch beim Sport gut, da (zumindest fast) isotonisch soweit ich weiß.
)
x14
Linear-Darstellung
