Umme 3 Liter am Tag, im Sommer können das auch schon mal mind. 4 werden
---> Tee ( ohne Zucker oä )
---> Verdünnte Apfelschorle
---> Wasser ( mit wenig oder ohne Kohlensäure )
---> Kaffee ( schwarz )
---> ab und an mal ein Glas Cola ( wat muss, dat muss )
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>> ich KANN nett sein, MUSS es aber nicht <<
Bei mir sind es auch ca. 2-3 Liter, mehr schaffe ich in der kalten Jahreszeit einfach nicht. Im Büro trinke ich 1 Kanne Tee und ca 1 Liter stilles Wasser, über den Tag verteilt 1 Tasse Milch im Kaffee. Abends dann Wasser, oder eine Fruchtschorle.
Also ich trinke während der Uni etwa 1,5 l Wasser, dann beim Radfahren auch noch mal etwa 1-1,5 l. Dazu kommen noch etwa 1,5 l Tee. Dann wäre ich so bei 4-4,5 l am Tag.
Ich trink in der Arbeit 1,5 Liter und im Fitnessstudio (all you can drink ) nochmal ca. 1 Liter. Tee trink ich 2-3 Tassen pro Tag und eben etwas Milch im Kaffee. Würd mich aber gern noch etwas steigern obwohl ich eh schon sehr oft "pipi" geh XD
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) nochmal ca. 1 Liter. Tee trink ich 2-3 Tassen pro Tag und eben etwas Milch im Kaffee. Würd mich aber gern noch etwas steigern obwohl ich eh schon sehr oft "pipi" geh XD
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