Ich trinke so 0,5l - 1l..
is zu wenig.. ich weiss, aber iwie vergesse ich es einfach^^
aber ich bemühe mich.

[lunablue]

Ich trinke auch ca. 2 Liter Wasser am Tag. Da ist der Kaffee nicht berechnet Wenn ich Sport gemacht habe, dann auch mehr.

Zusätzlich habe ich immer eine 0,5 Liter Flasche immer dabei, denn jeder Schluck ist gut

ich versuche immer 2-3 liter zu schaffen aber meistens schaffe ich das gar nicht entweder vergessen oder passt nix mehr rein hihi^^

Also wenn ich soviel trinken würde, wie ich esse, wärs toll!!

Ich schaffe trinkmäßig aaaalllerhöchsten 1 Liter am Tag
und muß aber trotzdem seltsamerweiße ständig aufs pinkeln..

[Kaybee]

Ich denke ich trinke an den meisten Tagen schon so 1,5 Liter bis 2 Liter, allerdings vor allem Cola Light. Werde das jetzt da ich wieder abnehmen möchte ändern.

Viel mehr halte ich nicht für nötig, außer man macht Sport, klar. (Oder es ist besonders heiß im Sommer.)

Ich würde keine Cola Light trinken
Denn,.. das schadet sehr den Zähnen,...
es schmeckt vielleicht gut,. aber man sollte aufpassen.. liebe Tee trinken... oder Wasser

Zitat von Icetouch Ich würde keine Cola Light trinken Denn,.. das schadet sehr den Zähnen,... es schmeckt vielleicht gut,. aber man sollte aufpassen.. liebe Tee trinken... oder Wasser

der zucker in normaler cola schadet den zähnen, da cola light keinen zucker enthält, schadet sie auch nicht den zähnen.

wie kommst du denn auf sowas?

[ZX9RKiller]

Ich denke mal, sie meint wegen den ganzen Säuren die da drinne sind *vermutunganstell*

Also..
ich habe in der Schule das Fach Ernährungslehre..
und dort haben wir uns halt auch schon gefragt, dass es doch iwie nicht sein kann das man "Cola" trinkt, ohne Negative "Schäden".
Und da meinte unsere Lehrerin das durch die Süßstoffe die dort enthalten sind, die Zähne angegriffen werden. Man sollte es auf jeden Fall nicht jeden Tag trinken
Nur so ein Tip :P

[sphere]

Zitat von Icetouch Also.. ich habe in der Schule das Fach Ernährungslehre.. und dort haben wir uns halt auch schon gefragt, dass es doch iwie nicht sein kann das man "Cola" trinkt, ohne Negative "Schäden". Und da meinte unsere Lehrerin das durch die Süßstoffe die dort enthalten sind, die Zähne angegriffen werden. Man sollte es auf jeden Fall nicht jeden Tag trinken Nur so ein Tip :P

Gibt es auch positive "schäden"???? :-/
Na egal... also den Zähnen tut das wohl nix... das haben die Bei Mythbusters ausprobiert. Die werden höchstens braun davon