also normal so 1 1/2 bis 2 liter, wenn ich aber sport mache dann auch mal über 3

[Knutschperle]

ich trinke 3 liter taeglich. kann auch oeffters mal ein bisschen mehr sein...

[Julena1983]

Gestern waren es 4,5l.

ich trinke am Tag mindestens 3 Liter Wasser. Dazu kommen noch 2-3 Tassen Kaffee und nach dem Sport ein alkoholfreies Weizen

Also ich trinke 2 Liter Wasser am Tag und dass wenn ich im Büro bin. Ich habe immer auf dem Schreibisch eine Flasche mit Wasser und sie errinnert mich immer, dass ich trinken muss. Ich versuche Cola und andere Säfte zu meiden und trinke nur Tee ohne Zucker, aber nicht mehr als 2 Tassen am Tag. Kaffee trinke ich nur ab und zu!

hmmm....also mir fällts total schwer sehr viel zu trinken...wenn ich mich quäle schaff ich 2 liter und dann heißt es ständig zur toilette rennen für mich -.-

Also ich trinke leider sehr sehr wenig... im Moment im Durchschnitt vielleicht 1 Liter am Tag... aber auch das möchte ich umstellen.. ich möchte mindestens 2 Liter am Tag schaffen. Ich versuche seit kurzem auf der Arbeit immer jede Stunde ein Glas Wasser zu trinken Bis jetzt klappt es ganz gut

[miss_banshee]

Heut bin ich knapp auf 2 l gekommen...

Ich trinke leide auch nur wenig - so um 1 - 1,5 Liter pro Tag. Das hängt wahrscheinlich mit der Arbeit zusammen, denn am Wochenende trinke ich viel mehr. Ich sollte mir das mit dem Glas Wasser beim Arbeitsplatz auch angewöhnen.

Ich trinke 4-5 Liter am Tag. Sehr viel Tee und Wasser. Limo & Co. gar nicht. Ich mache jeden Tag aber auch mindestens 2 Stunden Sport, so gesehen ist das dann nicht alzu viel.
LG