Wie viel Liter trinkt ihr am tag?

[SweetBlack]

2 liter wasser + tee zwischendurch

Ich habe es heute (ich glaube, zum ersten mal in meinem leben) geschafft, 4 Liter zu trinken

[Ferun]

Zitat von happy.metal Ich habe es heute (ich glaube, zum ersten mal in meinem leben) geschafft, 4 Liter zu trinken

Gratulation!

Ich trinke mindestens zwei Liter. Meist aber einiges mehr, also gut 4-5 Liter. Insbesondere wenn ich am PC sitze

danke

Momentan tu ich mich sehr schwer mit dem trinken. Hab sonst immer mind. 3L leitungswasser getrunken, mittlerweile schaff ich nicht mal meine 1,5L wasserflasche. Ich merk's schon an meinem körper, dass es zu wenig is. hab kopfweh, verdauungsprobleme und ess viel viel mehr... kp warum ich momentan kaum wasser runterkrieg, grad bei den temperaturen -.-

[cockey]

@ freshfruity
hmm versuch doch mal ein spritzer zitronensaft in dein wasser zu spritzen.
das erfrischt und is auch toll. vllt brauchst du momentan einfach nur ein bissel "abwechslung"

LG
cockey

[Arkashja]

im moment etwa 5 liter... das könnte aber daran liegen das ich im moment stille.

ich versuch mind 2 Liter am Tag zu trinken,lästig ist nur das ständige auf Toilette müssen^^


Hab gehört stilles Wasser soll bei Abnehmen besser sein, als sprudel...ist da was dran ???

[Arkashja]

also das wie ich nicht. ich trink eigentlich nur sprudel.

[sunlike]

ich trinke eigentlich immer so um die 2,5 liter... meistens mehr.. aber in der letzten Zeit trinke ich grad mal wenns hoch kommt 1 liter....

ich mag im moment einfach nich viel trinken.. obwohl es warm ist...
keine ahnung woran es liegt.. bekomm es im moment einfach nicht runter....