Hallo!
Momentan trinke ich so 3-4 Liter am Tag. Ich trinke am meisten Kräutertee. Am Anfang möchte ich es auch nicht, aber dann bin mal losgegangen und habe mir leckeren Tee besorgt. Es gibt sehr tolle Teemischungen die auch ohne Zucker serh gut schmecken. Für den tee trinker Anfang ist ein Tee mit Süßholz gut (Leicht süßlich ohne vermehrte Kalorien).
Tu mir zz. am Tag schwer, meine 1,5 Liter Wasserflasche zu trinken Ab morgen wird es aber wohl wieder jeden morgen mindestens eine Tasse Kaffee geben. Habe vor mir 1 Liter Tee zu machen morgen. Sollte öfters sein. So um den Dreh komm ich an guten Tagen auf 2 Liter...
Hallo!
Also ich habe früher kaum was getrunken und deshalb hat mir jeder Arzt gesagt ich muss unbedingt mehr trinken und für mich war das so ziemlich unvorstellbar weil Trinken für mich regelrecht eine Qual war. Dann habe ich mich gezwungen mehr zu trinken und mich daran gewöhnt. Heutzutage trinke ich ca. 3 Liter am Tag, wäre für mich unvorstellbar weniger als 1 Liter pro Tag zu trinken. Das war damals bei mir Tagesordnung.
Also ich hab mir seit n paar Tagen angewohnt 2 Kannen Tee (mischung aus Sweet-Kiss und sonem entschlackendem Tee) zu trinken.. natürlich mit nur n bisschen Süßstoff weil ganz ohne kann ichs nich.. aber iwie hilfs nix =(
naja.. xD
zurzeit sind es zwischen 2 und 4 liter. nur wenn ich bis mittags noch nicht viel geschafft hab bleibt es mal unter 2 liter wasser. Aber ich trink auch sonst noch so jeden tag ein glas saft (0,4 l), drei milchkaffee, eine Brausetablette oder noch so nen halben liter cola light oder so was in der art. meistens wenn ich unterwegs bin und mir was aus dem automaten oder kantine hol, dann gönn ich mir sowas süßes.
Ab morgen wird es aber wohl wieder jeden morgen mindestens eine Tasse Kaffee geben. Habe vor mir 1 Liter Tee zu machen morgen. Sollte öfters sein. So um den Dreh komm ich an guten Tagen auf 2 Liter...
Linear-Darstellung
