Wie viel Liter trinkt ihr am tag?

[Sojawürstl]

Na ja, das ist ja noch nachzuvollziehen daß Du im OP nix trinken darfst, aber halt blöd, gell...?!

[Früchtetee]

Also ich trinke (seit kurzem erst, wohl gemerkt...) täglich 3L. Gezwungener maßen.

Ich denke, dass jeder so viel trinken sollte, wie ihm angenehm ist. Heißt, wenn jemand viel schwitzt und es heiß ist, sind 6L genauso wenig verkehrt wie 2,5L. Würde ich mich allerdings persönlich darauf beziehen und auf mein Durstgefühl achten, würde ich täglich ungefähr 1/4L süßes Gesöff zu mir nehmen, weil ich nur Durst habe, wenn es wirklich heiß ist, oder ich mich bewege. Da das ziemlich ungesund ist, Haut und Blase darunter Leiden und viel trinken ja gut fürs Abnehmen ist (angeblich ;D) ''zwinge'' ich mich täglich dazu, meine 1,5L Wasserflasche zu leeren - und das wenn möglich öfter als 1 mal.

Man beachte, dass der Durst, wie mir oft gesagt wurde, tatsächlich mit dem Trinken mehr wurde! Heißt, dass Leute, die viel trinken auch möglicher Weise mehr Durst haben. Oder einfach ein besseres Körpergefühl? Keine Ahnung - Viel trinken ist und bleibt für mich gesund, egal ob jemand nach 12 Rekordlitern gestorben ist (natürlich nur (Mineral-)Wasser ...)

Und trotzdem bleibt es Zwang für mich mal sehen, ob sich das mal aufhört...

Liebe Grüße
Früchtetee (ja, Tee ist auch gesund :3 aber am leckersten gesüßt...*seufz*)

Für gewöhnlich bin ich auch mit ach und Krach auf ca. einen Liter pro Tag gekommen,aber die letzten Tage schaffe ich tatsächlich zwei bis drei Liter *freu*

Ich trinke jetzt seit 3 Tagen genau 3 liter pro Tag. Stilles Wasser... ich muss ständig auf Klo, aber es nimmt ein bisschen den Hunger..

[Nimmersatt]

Mindestens 2 Liter Leitungswasser. Schon immer

Manchmal natürliche Limo (Wasser, Limetten, etwas Zucker) oder frischen O-Saft oder Bio-O-Saft ohne Zuckerzusatz.

Im Moment nur 1-2 Becher Kaffee am Tag wegen der Schwangerschaft

Alles was Zucker- (Cola & co) oder Mastmittelsaft (Cola light) ist vermeide ich. mochte ich aber eh alles noch nie

Seit ca. 3 Wochen trinke ich jeden Tag mindestens 3l Wasser (meistens Leitungswasser). Wenn ich daheim bin steht die Flasche immer in Reichweite und erinnert mich daran zu trinken, hab nämlich früher eher selten genug getrunken...
Fühle mich seitdem ich soviel trinke auch irgendwie besser (ist aber vielleicht auch nur Einbildung ), das einzige was ein wenig nervt, ist die ständige Rennerei aufs Klo, aber daran gewöhnt man sich.

Zitat von suave Seit ca. 3 Wochen trinke ich jeden Tag mindestens 3l Wasser (meistens Leitungswasser). Wenn ich daheim bin steht die Flasche immer in Reichweite und erinnert mich daran zu trinken, hab nämlich früher eher selten genug getrunken... Fühle mich seitdem ich soviel trinke auch irgendwie besser (ist aber vielleicht auch nur Einbildung ), das einzige was ein wenig nervt, ist die ständige Rennerei aufs Klo, aber daran gewöhnt man sich.

Also das mit dem besser fühlen ist keine Einbildung,geht mir nämlich auch genau so
Und die Blase wird sich wohl daran gewöhnen,dass man dann nach ner Weile auch nicht mehr ständig auf´s Klo rennen muss,denke ich!?

[Coilla]

Guten Morgen! Ich trinke mindestens 2 Liter am Tag. Häufig sogar eher 3-4 Liter, insbesondere wenn ich am Sporteln bin. Üblicherweise trinke ich Leistungswasser oder ungesüßte Tees. Ab und an auch gerne mal ein Glas Pepsi Light.

LG Coilla

Mir fällt es sehr schwer viel zu trinken... das Wasser hängt mir irgendwann zu Hals raus, dann bekomm ich´s einfach nicht mehr runter und soviele Alternativen gibt es ja nicht... außerdem vergess ich es immer oder komm einfach nicht dazu... wenn ich mir mal was zu trinken mach, stehen meine Jungs sofort da und wollen mein Glas haben... aber ich versuch zumindest immer an die 2 Liter ran zu kommen...

Ich trinke auch täglich so ca. 3ltr. Wasser (medium) dann bekomme ich keinen Schluckauf manchmal tue ich mir auch ein paar Spritzer Zitrone mit rein, damit es nicht zu langweilig wird.
Was haltet ihr eigentlich von den ganzen Obstdrinks die jetzt überall in der Werbung kommen? Da ich persönlich ja ein total schlechter Obstesser bin, wäre das vieleicht eine Alternative.