Also ich hab' gestern auf einer Seite gefunden, dass Wasser (Leitungswasser) sehr gesund ist, auch in größeren Mengen.
zum Beispiel weil:
Es keine Kalorien hat aber man beim Trinken davon Kalorien verbrennt.
Es die Speichelproduktion erhöht und das is besser für Zahnfleisch und Zähne und zusätzlich werden so automatisch die Zahnzwischenräume gereinigt.
Und viel mehr
Liebe Grüße

[Lorelei219]

Zitat von hopeless x3 Also ich hab' gestern auf einer Seite gefunden, dass Wasser (Leitungswasser) sehr gesund ist, auch in größeren Mengen. zum Beispiel weil: Es keine Kalorien hat aber man beim Trinken davon Kalorien verbrennt. Es die Speichelproduktion erhöht und das is besser für Zahnfleisch und Zähne und zusätzlich werden so automatisch die Zahnzwischenräume gereinigt. Und viel mehr

Na klar, von den Möglichkeit, die sich dir für die Flüssigkeitsaufnahme bieten, gibt es nichts besseres als Wasser.
Wobei du die verbrannten Kalorien eher vernachlässigen kannst

Ich trinke übrigens nur noch Leitungswasser... kein Flaschen schleppen, billig, super Qualität, schmeckt

Zitat von hopeless x3 Also ich hab' gestern auf einer Seite gefunden, dass Wasser (Leitungswasser) sehr gesund ist, auch in größeren Mengen. zum Beispiel weil: Es keine Kalorien hat aber man beim Trinken davon Kalorien verbrennt. Es die Speichelproduktion erhöht und das is besser für Zahnfleisch und Zähne und zusätzlich werden so automatisch die Zahnzwischenräume gereinigt. Und viel mehr Liebe Grüße

Sehr Informativ...

also keine zähneputzen mehr?!
nur mit leitungswasser ausspülen

Ich zähl nicht immer mit, aber bei mir dürften es so zwischen 2 l und 3,5 l sein, je nach dem. Manchmal fällts mir einfach schwer.
Trinke überwiegend Wasser, zwei bis drei große Tassen Tee und vielleicht zwischen durch mal nen viertel Liter Saft oder Apfelschorle oder mal ne Coke light.

[Red Sun Of Krypton]

Meist 'ne Kanne Kaffee morgens (1 l, entcoffeiniert) und dann noch zwei Kannen Tee (je 1 l). Na ja und das ein oder andere Schlückchen Mineralwasser. Also auf 3 l komme ich eigentlich immer locker.

Bei mir sieht es ähnlich aus wie bei katzerl. Überwiegend trinke ich Wasser, abends gerne Tee und zum Frühstück meist Apfelschorle. Wenn ich mal keine Lust hab Wasser mitzunehmen gern Fanta Zero oder so.
Insgesamt komm ich meist auf 2,5 l

Zum Thema zu viel Wasser ist schädlich:
Habe vor etwa einem Jahr einen Bericht im TV gesehen, bei dem es sich um folgendes gehandelt hat:
Tragischer Tod in den USA: Dreifache Mutter stirbt nach Wasser-Wetttrinken - Panorama - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten

@ onqbaq:
Hab ich das behauptet? - Nein.
Natürlich soll man noch seine Zähne putzen!

Hey
aslo ich Trinke am Tag so 3 bis 4 Liter aber schon seid dem ich denken kann, aber jetzt achte ich noch mehr darauf das ich viel Trinke! Habe heute mit freude fest gestellt das ich 10 Kilo weg habe!!!

Juhuuuuu

Gruß Angel

Hab grad mal festgestellt das alle zeimlich viel trinken ... bei mir ist das ehér im gegenteil ... wenn es hochkommt trinke ich am Tag vielleicht 1 Liter ist abereigentlich schon immer so... . Ist das sehr schlimm ? Sonst versuche ich mal mehr zu trinken...

[Red Sun Of Krypton]

Also 1,5 l sollten es schon sein.
Ich kann nur Tee empfehlen, da ist so ein Literchen schnell mal weg.