jetzt wo ich seit 3 Wochen meine Ernährungsumstellung schon machen schaff ich auch immer die 3l am Tag ^^ was ich vorher nicht packte.

[muesli70]

Aus gesundheitlichen Gründen (Dialyse) darf/sollte ich nur 0,5 liter am Tag trinken.
Vorallem wenns heiss ist, fällt mir das sehr schwer.
Manchmal hätte ich auch einfach Lust mich in ein Kaffee zu setzen und gemütlich etwas zu trinken. Oder beim zusammen sitzen mit Freunden ist es auch nicht leicht dann nicht mehr zu trinken.

Trinken ist gesund, aber nur für gesunde Menschen!

[Feyu]

ohoh...das stell ich mir auch schlimm vor. durst ist nix schönes und wenn man dann nicht trinken darf.

nicht trinken zu dürfen wäre für mich die Hölle. Ich trinke schon mein ganzes Leben viel und es fält mir wesentlich leichter auf Essen zu verzichten als aufs trinken.

[sphere]

Zitat von muesli70 Aus gesundheitlichen Gründen (Dialyse) darf/sollte ich nur 0,5 liter am Tag trinken. Vorallem wenns heiss ist, fällt mir das sehr schwer. Manchmal hätte ich auch einfach Lust mich in ein Kaffee zu setzen und gemütlich etwas zu trinken. Oder beim zusammen sitzen mit Freunden ist es auch nicht leicht dann nicht mehr zu trinken. Trinken ist gesund, aber nur für gesunde Menschen!

Ohh... das ist echt hart.
Wieso darf man denn da nur sooooooo wenig trinken, wenn ich mal ganz doof fragen darf?

Ich hab es vorgestern fast geschafft mich mit Wasser ins Koma zu saufen...
Von wegen viel trinken ist gesund.
Ich hab ohne richtig zu schalten 6 Liter in ca. 1 1/2 Stunden getrunken. Bin davon ausgegangen das der Körper alles überschüssige sowieso direkt wieder ausscheidet.
Das er dabei Mineralien mit ausschwemmt und das vielleicht nicht zu gut ist, wenn man wie ich auf würzen mit salz verzichtet... daran hab ich leider nicht gedacht...

Hatte am Montag übrigens insgesamt 11 Liter Wasser bei grad mal 2 Stunden sport.

Das ist natürlich nicht der normalfall. Ich hab einfach gedacht 'Hey!! Es läuft mal mit dem trinken. Das nutz ich aus.' Normalerweise hab ich damit totale Probleme und muss schon kämpfen um 2Liter am Tag zu trinken.

[mineralkerbe]

das klingt aber nicht normal?!?

und dass 6 liter in so kurzer zeit nicht gesundheitsförderlich sind sollte klar sein. das hatten wir auch schon oft im forum.

Zitat von mineralkerbe das klingt aber nicht normal?!? und dass 6 liter in so kurzer zeit nicht gesundheitsförderlich sind sollte klar sein. das hatten wir auch schon oft im forum.

ich beschäftige mich selten mit dem trinkforum ^^"
Der Vorfall hat mich überhaupt erst dazu gebracht.
und das das nicht normal ist weiß ich selbst.
Ich hab mich halt einfach gefreut das mein Körper mal viel Wasser will. >.<..
*find das mein Körper der totaaaale Verräter ist*

also ich trink am tag zwischen 2-3 liter

mittlerweile bin auch richtig gut ans trinken gewöhnt und da es jetzt zur zeit eh sehr warm draußen ist geht es fast von selbst







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