[KleineDickeElfe]

huhu.
Also vor meiner Diät h abe ich so 1,5 liter getrunken aber auch immer nur spezi.Was natürlich viiiel zucker hat. Ja und jetzt seit ich am abspecken bin trinke ich nur Wasser und schaff auch meine 3 Liter oder auch mal mehr. Schaden kann es ja nicht aber das dauernd auf Toilette rennen ist manchmal echt nervig.. so wie jetzt

LG Kleine Dicke Elfe

[drakonia]

Also je nachdem, wie mein tag verläuft schaffe ich drei Flaschen Wasser a 1,5 Liter. An manchen Tagen, wenn es auf der Arbeit stressig ist (bin ja Verkäuferin im Einzelhandel) schaffe ich in meiner Pause eine komplette Flasche und dann am restlichen Tag noch eine, sind dann als 3 Liter.

Habe früher mal Plasma gespendet und bin das viel Trinken schon gewohnt. Zumal es glaub ich nciht nur ums Trinken geht, sondern Flüssigkeit im Allgemeinen, die hat man auch in einem Eisbergsalat und in einer Gurke.

[Sternenlicht]

hallo,
Erstmal beneide ich euch alle das euer körper das wasser nicht speicht.
also ich trinke 0.5-075l Wasser oder Milch.
Ich weiß ist wenig aber mehr kann ich net trinken sonst nehme ich gleich wieder zu.

[Katharina1]

Hallo zusammen,

ich bin auch keine viel-Trinkerin.
Wenn ich jetzt Saft oder Spezi oder sonst irgendwelches leckeres Zeug in Massen trinken dürfte, dann würd ich auch mehr trinken , aber so komme ich vielleicht auf 1 - 1,5 Liter (Wasser mit Geschmack, Apfelschorle) am Tag. Ich Trinke nicht so gerne Wasser... schmeckt mir nicht soo sonderlich gut. Ich weiss, wäre aber besser für mich...

Grüßle, katha

[rudolfo]

Trinke leider auch weniger, als ich sollte. Durch Sport meistens so 1,5l und dann nochma 1,5l auf den Tag verteilt max...also im Schnitt zwischen 2 und 3ll.

[purzeline88]

Komm am Tag so auf meine 2,5 bis 3,5 Liter. Kommt ganz darauf an ob ich Sport mache. Einzigster Nachteil ist, dass ich andauernd auf die Toilette rennen muss.

ich trinke gute 3-4 liter am tag,was?das ist unterschiedlich,meistens tee!
ich wechsel immer*G*
1 liter kamillen tee der nächste ist dann wieder pfefferminz tee und dann wieder kamille und dann wieder pfefferminz!so komme ich auf meine 4 liter am tag!

ich mach mir immer gleich einen messbecher voll*G* und egal in welchen raum ich bin(auser klo)schleife ich meinen messbecher und tasse mit

ich hatte noch nie probleme damit das ich zu wenig trinke!und ich stelle immer fest das man auch eine schöne haut bekommt

Trinke 1,5 L bis 2,5 L am Tag, je nachdem ob ich Sport treibe oder nicht.

Habe es heute geschafft 2 l Wasser zu trinen
Ich musste zwar doppelt so oft auf Toilette wie sonst aber irgendwie fühl ich mich gut dabei

[uschimaus]

In der Regel trinke ich am Tag mehr O-Saft. Mittlerweile verdünne ich den Saft mit Wasser, da ich gehört habe, dass es nicht gut ist, zu viel davon zu trinken. Über den Tag komme ich so schon auf 2 Liter Flüssigkeit am Tag, denke ich.