[Naias]

Das ist warm
Trinke so 1,5 - 2,5 Liter am Tag. Mein Arzt sagte mir letztens auf Anfrage, das es völlig ok für mich sei...beruhigt mich ein wenig.
Er sagte auch, dass zuviel trinken Mineralien aus dem Körper schwemmt...aber auch das sei bei jedem Menschen individuell...

Na dann

[Velyssa]

Kommt auf die über die Tagesaktivität an... im Durchschnitt sind es bei mir 1.5-2L. An Tagen wo ich auf dem Tanzbrett (Stepmania/DanceDanceRevolution) rumzappel sinds auch gerne mal 1.5L mehr.

[Dennis90]

Ich trinke 3 Liter am tag!

[Arkashja]

also, ich trinke im augenblich ca. 4-5 liter am tag.
was meiner meinung nach bei dem wetter auch ncht verkehrt ist, da man ja mindestens mal 2-3 liter ausschwitzt...
37°C wie heute is ja aber auch wirklich nciht normel, und wenn man da noch die ganze zeit rummrennen muss...

[famous_x3]

Ich trinke täglich mindestens 3,5 l Wasser und ca. 0,5-1 l Zerogetränke. Bei dem Wetter auch sicherlich nicht falsch.

[Emony]

Mittlerweile komme ich auch pro Tag auf 2 bis 2,5 Liter Wasser.

Ich trinke 2-3 l am Tag, aber Leitungswasser.

Hab wo gelesen, dass man von Mineralwasser wegen der Kohlensäure Cellulite bekommt. Keine Ahnung ob das stimmt, aber seitdem trink ich nur noch Leitungswasser.

Hab aber jetzt auch gelesen, dass man eiskaltes Mineralwasser mit 150mg Kalzium mehrmals am Tag trinken soll. Fördert das Abnehmen.

[Seelenlabyrinth]

Also, ich kann da nur aus eigener ERfahrung sprechen. Ich trinke seit Jahr und Tag nur Mineralwasser und habe trotz Übergewicht KEINE Cellulite...

[CandyKitten]

oh gott du glückliche!hab vor beginn manchmal den ganzen tag über nichts getrunken, oder nur kaffee, selten mal ein glas wasser..habe nie durst und muss mich total dazu zwingen..hab jetzt aber auch ärger vom hausarzt bekommen weil mein krauslauf und meine verdauung total schlappmachen.hab dann gnadenlos mit drei l pro tag angefangen und war nachts 8 (!!!!!!) mal auf dem klo, der totale horror-am liebsten hätte ich ins bett gemacht so müde war ich irgendwann..versuche mich jetzt etwas langsamer daran zu gewöhnen und hoffe dass 2l über den tag verteilt reichen?!ich denke heute war es wieder nur einer, aber in ein paar tagen müsste das ja besser klappen!

[Nutellaliebe]

Ja das liebe Trinken. Ich schaffe gerade mal 1,5 l bis 2 l am Tag. Hab mich aber schon gebessert. Früher habe ich ausser Kaffee im Büro den ganzen Tag nix getrunken und abends dann die süsse Cola getrunken.

Jetzt habe ich neben meinem Schreibtisch immer eine Flasche Diätsaft vom Penny zu stehen und versuche die tagsüber zu leeren. Und den Kaffeekonsum habe ich auch zurückgeschraubt.

Nur wenn ich Sport mache, dann schaffe ich schon mal 1l mehr zu trinken.