Dextro Energy ?

Hallo !


Habt ihr schon Erfahrungen gemacht? Ich will das mal probieren, ich hab oft so "Energielöcher" - grad in der Schule und so.

Hab es lange mit Kaffee ausgeglichen, aber davon will ich wegkommen.(Bzw. nur noch Eiskaffee) Mit 15 (ok, seit ich 11 bin) Kaffee ist nicht sooo das wahre.

Oder hat jemand andere Energiesnacks die er empfehlen kann? Vll nach dem Sport oder so?
Kann es auch daran liegen, dass man zuwenig trinkt?


(Was ganz anderes, von Erdbeeren wird man nciht dick, oder? Die sind doch eig. gesund, oder?)

hey
also zu dem dextro energy kann cih leider nix sagen...abe zu den erdbeeeren*ggg* keine sorge, machen nicht dick, sind gesund und supi lecker LOl

[wolkenkind]

dextro energy find ich persönlich schwachsinnig *ss*
ich weiß nich, für mich is das zucker, der nich sein muss, auch wenn es traubenzucker ist. und ich finde, es hilft NÜSCHT. naja, ich bin aber z. b. auch koffein~resistent, also allgemein recht unempfindlich wat aufputschendes zeugs angeht ^^
aber was als energie~kick helfen soll is eine banane. die hat viel fruchtzucker, kalium etc...kenn ein paar leute, die drauf schwören =:o)

[sun]

Zitat von Smile Hallo ! Habt ihr schon Erfahrungen gemacht? Ich will das mal probieren, ich hab oft so "Energielöcher" - grad in der Schule und so. Hab es lange mit Kaffee ausgeglichen, aber davon will ich wegkommen.(Bzw. nur noch Eiskaffee) Mit 15 (ok, seit ich 11 bin) Kaffee ist nicht sooo das wahre. Oder hat jemand andere Energiesnacks die er empfehlen kann? Vll nach dem Sport oder so? Kann es auch daran liegen, dass man zuwenig trinkt? (Was ganz anderes, von Erdbeeren wird man nciht dick, oder? Die sind doch eig. gesund, oder?)

Hallöchen,

also ich kann dir z.B. Haferfleks oder Haferflocken von Kölln empfehlen, dazu Milch und 1 reife Banane reinschippeln = viel gesünder als so ein "ZUCKER-MIST"... gerade bei viel Sport solltest Du speziell viel trinken! denn da verlieren sich natürlich einige Mineralien (mal abgesehen vom Wasser) und das kann durchaus schlapp machen ... oder Pasta mit frischem Gemüse liefert auch sehr viel Energie.. Wenn Du sehr viel Sport machst solltest darauf achten das Du an solch einem Sporttag Deine mindestens 3-4 Liter Flüssigkeit ( kein Alkohol !) - am besten Wasser - (gibt auch gute isotonische Getränke für nach den Sport) zu Dir nimmst

Ach ja Erdbeeren machen nicht dick und sind gesund ! ... Vorsicht bei Avocados, Oliven < kleine Fettbömbchen!

Lieben Gruß

sun