ich bin jetzt seit vier tagen und zwei stunden rauchfrei. habe es auch schon öfter versucht
mir helfen momentan diese ntb kräuterretten. die sind ohne tabak und ohne nikotin. wenn also wirklich mal so ein jieper kommt, dass ich mir eine anstecken "muss" - dann eben so´ne kräuterzigarette.
ich rauch davon auch nicht mehr viel. heute noch gar keine, gestern insgesamt vier.
aber die dinger werden mich wohl ´ne weile begleiten.
denn meistens wurde ich rückfällig, wenn parties anstanden
