müde

hallo naschis...

hab da so ein problem... seit den letzten monaten total müde... denke oft, dass es an der mangelnden ernährung liegt, darum esse ich auch oft sehr viel, aber das kann doch net sein... meine augen fallen ständig zu, auch wenn ich entweder etwas weniger als 8 std. oder aber mehr schlaf hatte... ich war einmal beim arzt, der meinte, ich hätte eisenmangel... aber ich nehme die tabletten ein und bin trotzdem so müde... hab auf nix mehr lust und bin total faul geworden... so kenn ich mich gar nicht... früher war ich sehr aktiv und nun?? kann es auch dadran liegen, weil ich zugenommen hab??

liebe grüße, myszka

[Dine]

HI,

hatte dieser Arzt einen Bluttest gemacht?? Wie kommt er darauf, dass es Eisenmangel ist??
Das kann eine menge Ursachen haben, Du solltest noch mal zu einem anderen Arzt gehen...und lass dich nicht abwimmeln.

an der Zunahme liegt es bestimmt nicht, du hast kein wirkliches Übergewicht.. und auch wenn, würde es bestimmt nicht daran liegen.

Dine

[Kaete]

Ich würde an deiner Stelle auch nochmal zu einem Arzt gehen, aber einem guten! Am besten jemand, der sich mit Schlafproblemen auskennt und dich auch auf eventuelle Schlafkrankheiten untersuchen kann.

Gruß, Kaete

ähm, ja, er hat nen bluttest gemacht, und wie schon erwähnt, stellte er fest, dass es eisenmangel ist... aber das kann nicht sein... meine konzentrationsfähigkeit lässt nach und ich fühl mich immer so schwach... wirklich schlimm... oder liegt es dadran, dass ich eine lactoseintoleranz habe, also eine milchzuckerunverträglichkeit und da ich milchprodukte trotzalledem zu mir nehme, die nebenwirkungen nun die müdigkeit und das nachlassen der konzentrationsfähigkeit als ursache nun auftreten...

Naja, was verstehst du denn unter "mangelnder Ernährung"? Wenn du dich sehr einseitig ernährst dann kann es natürlich auch an irgendnem Mineralstoff- Nährstoff- oder Vitaminmangel liegen. Von außen kann man das jetzt sicher sehr schlecht beurteilen, aber wenndu dich jetzt ernährungsmäßig nicht krass unter- oder mangel-ernährst würd ich schon nochmal zum arzt gehen...das kann an soo vielem liegen!
lg Viola*

[Neddeline]

Du mir geht es so. Im Büro geht es noch eingermaßen aber sobald ich nach Hause komme bring ich nichts zu Stande außer auf dem Sofa liegen. Das ärgert mich total. Aufräumen tu ich nur das nötigste, kochen so gut wie gar nicht. Das geht jetzt seit 2 Wochen so und ich weiß auch nicht woran es liegt. Ich habe auch wenig Lust am Wochenende rauszugehen, oder Freunde zu treffen sogar dazu bin ich zu träge. Das ist zum kotzen... Habe mir gestern ein Buch mit Pilates Übungen gemacht aber ich frage mich wieso? Ich hab doch es zu nix Bock. *heul*

[Alessa]

was isst du denn so über den Tag verteilt?

[julitschka]

Zitat von myszka86 ähm, ja, er hat nen bluttest gemacht, und wie schon erwähnt, stellte er fest, dass es eisenmangel ist... aber das kann nicht sein... meine konzentrationsfähigkeit lässt nach und ich fühl mich immer so schwach... wirklich schlimm... oder liegt es dadran, dass ich eine lactoseintoleranz habe, also eine milchzuckerunverträglichkeit und da ich milchprodukte trotzalledem zu mir nehme, die nebenwirkungen nun die müdigkeit und das nachlassen der konzentrationsfähigkeit als ursache nun auftreten...

ähm, und wieso kann das nicht mit dem eisenmangel zusammenhängen?
wären genau die symptome UND wenn du außerdem gerade diät hältst, wirst du eisen sicher auch nicht übermäßig zu dir nehmen.

naja, essen tue ich im moment normal, also ich frühstücke morgens normal z.b. nen brot, in der mittagspause ess ich nen obst und mittags nen salat, entweder nen gemüse- oder obstsalat... naja und an wochenenden die hälfte vom mittag... abends ess ich meistens nix mehr und auf süßes versuche ich zu verzichten...

wegen dem eisenmangel... die tabletten sind ja auch dafür geeignet, dass dir eine tablette pro tag deinen mangel deckt... aber ich weiß nicht, ob das ausreicht...

ich sitz leider auch bis ca. 16:30 uhr im büro und dann, wenn ich nach haus komm, bin ich so fertig, dann funktioniert bei mir gar nix mehr...

sorry, in der frühstückspause auf der arbeit ess ich eine sorte obst und dann zu mittag nen salat oder so...