ach ja, hier der link zur sendung:
http://www.wdr.de/tv/aktuell/gesundheitscheck/
(lief ja ursprünglich im WDR.)
ich denke, dass es ja gerade darum geht, keine richtige diät einhalten zu müssen, sindern zu lernen, dass gesunde ernährung auf dauer ausreicht, um schlank und fit zu werden/bleiben - optimalerweise in verbindung mit mehr bewegung.
finde das eher einen sehr begrüßenswerten trend - es wird ja eine durchaus gesunde lebensweise propagiert.