ok, ich kam grade zufällig auf eine seite für jugendliche, vor allem für übergewichtige.
ich seh mcih natürlich nicht als übergewichtig, aber wollte sehen wie die meinen bmi als jugendliche beurteilen, wurde von kellogg's dahin überwiesen
auf jeden fall geb ich da mein 176 cm, und 60 kilo ein und bekomme diese Antwort:
Gewicht
Super, dass du beschlossen hast bei young-and-healthy mitzumachen. Mit deinem Startgewicht von 60,0 kg bist zwar noch gar nicht übergewichtig, aber es ist ja trotzdem sinnvoll, etwas zu unternehmen, um es gar nicht erst dazu kommen zu lassen. Dabei wollen wir dich mit young-and-healhy tatkräftig unterstützen.
Wie wird dein Gewicht beurteilt?
Die Beurteilung des Gewichts hängt von mehreren Werten ab, zunächst einmal vom Gewicht selbst, und dann von der Größe. Du hast angegeben, dass du 60,0 kg wiegst und 176 cm groß bist. Aus diesen beiden Angaben wird der sogenannte Body Mass Index BMI berechnet. Dein BMI ist 19,4. Um nun zu wissen, ob Übergewicht vorliegt, wird der BMI mit einer komplizierten Formel in einen anderen Wert, den sogenannten SDS umgerechnet. Bei einem Alter von 18 Jahren entspricht dein BMI für Mädchen einem SDS von -0,81.
Übergewicht beginnt bei einem SDS von 1,29, ab einem SDS von 1,89 spricht man von deutlichem Übergewicht oder wie die Ärzte sagen: Adipositas.
Wie viel solltest du abnehmen?
Unser Vorschlag: du solltest im nächsten halben Jahr 6 kg abnehmen, und danach dein Gewicht halten.
Mit 54,0 kg hättest du dann einen BMI von 8437,5, was einem SDS von 7,78 entspräche.
Und das wäre doch ein Riesenerfolg!
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