Diät Abnehmen - Naschkatzen

Julchen · #1 (**permalink**) 20.07.2006, 12:28

Mir ist heiss, aber hunger habe ich trotzdem...

Was futtert Ihr bei diesem Wetter? Früchte, Salat...??? Also eher leichte Sachen? Oder könnt Ihr genauso wie ich auch Aufläufe etc bei Tropentemperaturen verputzen?

Ich hab trotzdem hunger aber Schatzi fordert immer "Mach nur was Leichtes" Was ist denn etwas Leichtes?"

Was kocht Ihr zur Zeit so schönes?

#2 (**permalink**) 20.07.2006, 12:34

Tomate-Mozzarella(geht auch light...)-frisches Basilikum-Olivenöl-Balsamicoessig-Salz-Pfeffer, dazu Vollkornbaguette...

frischen Obstsalat

Joghurt-Obstspeisen

Hmmmmmm.....

Rabane

Ginger · #3 (**permalink**) 20.07.2006, 13:33

Also bei mir stand heute Chilireis (normaler Reis an den ich Chiligewürz gehauen habe) und Hähnchenfleisch auf dem Speiseplan, das war auch schön leicht. Und ansonsten wenn ich Hunger habe gibt's frische Erdbeeren mit Naturjogurt (zusammenschmeißen und rühren) und hiher liegt auch irgendwo noch eine Wassermelone im Kühlschrank herum. Bei solchem Wetter find ich's rein vom Essgefühl irgendwie angenehmer, das Obst im Kühlschrank zu lagern...

Ginger

Andie · #4 (**permalink**) 20.07.2006, 13:57

Obst

und Gemüse.

Heute Mittag gab es zum Beispiel gedünstets Gemüse (Brokkoli, Erbsen) mit Hühnchen.

Ansonsten Obst mit Joghurt, Salat.

Abends, wenn es abkühlt bekomme ich auch öfter Lust auf was Deftiges, aber tagsüber schaffe ich sowas nicht und das ich Abends nicht schwach werde, gibts nen Milchshake statt einer Mahlzeit.

Andie

Leslie · #5 (**permalink**) 20.07.2006, 14:03

Bei diesen Aussentemperaturen auch noch den Herd anzuschmeissen liegt mir ja gar nicht

.

Deshalb: Wassermelone, Kirschen, Nektarinen, Salat mit verschiedenen "Toppings" (z.B. Thunfisch, Schafskäse + Oliven, Krabben oder Garnelen, magerem Schinken, geräucherter Forelle), Fladenbrot mit Krautsalat und Tzaziki. Oder verschiedene Antipasti. Oder Sushi. Auch mal einen kalten Milchreis oder Griessbrei. Ich finde eigentlich immer etwas leckeres.

Guten Appetit
& Gruss

Leslie

wolkenkind · #6 (**permalink**) 20.07.2006, 14:04

eis, joghurt, früchte, milchshakes, salate...und türkische pizza

was andres geht im mom echt nich...

Julchen · #7 (**permalink**) 21.07.2006, 11:53

Fange heut mal wieder an Points zu zählen werde gleich mal nach pointsarmen "Sommergerichten" suchen

Falls jemand noch Tipps hat. Her damit !!!

#8 (**permalink**) 21.07.2006, 13:14

Ich mache mir mindestens jeden zweiten Tag einen Salat. Variieren kann man da ja massig. Mal habe ich Lust auf die griechische Variante mit ein paar Oliven, Feta und Knobi, mal ist es fettarmer Mozzarella mit Tomate, mal schneide ich ein wenig fettarmen Brie in den Salat und lecker gewürzte Hühnerbruststreifen. Das ziehe ich schon seit Wochen durch und mir ist noch nicht langweilig geworden.

Alternativ mache ich mir schon einmal nen Buttermilchshake mit Obst. Ist bei dieser Hitze auch herrlich erfrischend!

Musst einfach mal ein wenig herumexperimentieren.

#9 (**permalink**) 21.07.2006, 13:22

Ich ess obst , kalten reis, kaltes epli, Rohkost steht hoch im Kurs und leckere Kalte Fruchtmolke

bramblerose · #10 (**permalink**) 21.07.2006, 14:09

ernähr mich die letzten tage von belegten broten mit viel gemüse, wie gurken, salat, tomate, zwiebeln drauf. ein wenig käse/lachsschinken, das wars. ansonsten eis, eis, eis. aber selber gemacht. gefrorene früchte (vom alid, exotic) mit banane, saft und wasser in den mixer, entweder als shake oder eben als eis am stiel. alternativ auch saft als eis am stiel. spart geld und kcal. =) erfrischt ungemein!