So um zum Thema und zu deiner Frage zu kommen. Ich bin auch 19 und wiege bei 1,73 m zur Zeit 64,4 Kilo. Mein Startgewicht lag bei 68,9 Kilo. Mein Selbstbewusstsein hat eigentlich nie darunter gelitten, aber ich konnte mich nicht mehr leiden. Ich empfand es als ekelhaft, wenn ich saß und das Fett über der Höse raus kam. Durch die paar Kilos habe ich 4 cm am Bauch verloren und meine Beine sind schlanker. Ich will nicht sagen das es gut aussieht, aber ich kann mich wieder leiden
Na ja, ich würde mich an deiner Stelle nicht in eine Depriphase stürzen, weil das nur vergeudete Zeit ist, die du lieber zum Abnehmen nutzen solltest.
LG Vroni
P.S. Ich würde mich deswegen auch nie zu Hause verkriechen. Das Leben ist immerhin zu kurz, um schlank zu sein
