[Eike85]

Hey Naschis,

brauche dringend eure Hilfe.
Im Moment esse ich einfach zu viel. Ich könnte heulen. Letzten Sommer habe ich so schön abgenommen (von 70 auf 60kg) jedoch ist das alles wieder drauf.
Jetzt wollte ich wieder mit dem Diäten beginnen, da ich mich selber nicht mehr sehen kann. Nur leider kann ich mich nicht dazu aufraffen. Bitte sagt mir, wie ihr es schafft.
Mit Almased, was ich gut finde, komm ich nicht so gut klar, da ich nicht so konsequent zur Zeit bin. Also werde ich vielleicht doch wieder einfach weniger essen.
bin so deprimiert

Hallo Eike,

na los, Du weißt doch wie es geht....und ich persönlich finde Alma und all die anderen Pulverdiäten eh nicht so toll...ich weiß ja nicht von was Du zuviel isst...aber ist eh logo...erst mal die "ungesunden" Sachen reduzieren, dafür mehr Obst, Gemüse etc....weil hungern bringt auch nix

Und am besten hier ein Duell oder eine nette Gruppe suchen....das motiviert ungemein

Du schaffst das.

LG

hi eike,

nun schwing mal dein hinterteil aus dem sessel und kümmer dich um deine bikinifigur

wenn du mit alsma nicht klar kommst, versuch doch mal ww. habe damit gute erfahrungen gemacht und gesund ist es auch.

also, los, raff dich auf, hast doch schon bewiesen, dass du es kannst.

mit einem kräftigen tritt in den allerwertesten und guten wünschen

lg lupus