Wie der Versuchung widerstehen?

Hallo Leute!
Mein Problem beim Abnehmen ist, dass ich noch zu Hause wohne und da ich die einzige bin, die abnehmen möchte kauft meine Mutter natürlich weiterhin auch Schokolade etc ein.
Das ist für mich ne supergroße Versuchung, der ich leider nicht immer standhalte
Habt ihr vielleicht Tips für mich, wie ich dieses Problem in den Griff kriege, ohne das der Rest meiner Familie seine Ess- und Einkaufsgewohnheiten umstellen muss??
Das wäre echt ne große Hilfe!

THX

[Morena]

Wenn du Lust auf was Süßes hast,, dann ist es nur ein Hungergefühl... gehe ein Glass Wasser trinken und, wenn der Hunger dann weg ist, dann ist es gut, wenn nicht, dann gehe nicht zur Schokolade, sondern nimm dir ein oder 2 Äpfel und dann ist auch wieder gut. Oder da ist gerade Mittag, dann kannst du ganz normal Mittag essen. So hab ich es geschafft 3 mal am Tag ganz normal zu essen!!! Das hilft!!! manchmal kannst du auch was süßes essen, aber einplanen!!! Sonst kommen die Kilos wieder!!! Ein Riegel und ein Bonbon reichen oder so, aber nicht das ganze unterschätzen...!!!

[Mara-Sophie]

Oh ja das kenn ich,
als ich noch zu Haus gewohnt habe, da hab ichs nie gepackt abzunehmen, weil meine Mutter auch sehr fettreich kocht, und dann gabs immer Frühstück, Mittag, Kaffee (mit viel Kuchen und Schokolade) und dann noch schönes Abendbrot.

Als ich dann ne eigene Wohnung hatte, hats besser geklappt, da kauf ich ja auch nur noch das was ich essen möchte. Und vor allem nicht soviel Schokolade .

Ich helf mir zur Überbrückung jetzt auch viel mit Wasser trinken, oder auch mal nen Cappucchino (aber nur einen am Tag - das sättigt auch). Wenns ganz schlimm kommt, dann gönn ich mir aber wirklich nen Stück Schoki (aber nur eins )

Hallo

Also ich trinke ziemlich viel wenn ich hunger bekomme oder auf was süsses.

Oder nimm mir einen apfel oder so .Natürlich gönn ich mir mal ein stück schnitte oder ne schokolade.

Oder ich lenk mich damit ab und räume zusammen ............


lg