seit ihr zu besessen?

von der idee abnehmen zu wollen?

ich glaube, ich schon ..... beschäftige mich den halben tag im internet damit ... machs ja auf nem gesunden weg aber hab voll panik dass da mehr draus wird ....

wie gehts euch da, wieviel beschäftigt ihr euch mit dem thema?

macht ihrs einfach oder holt ihr euch noch tipps, lest viel drüber und alles mögliche?

Bin genau so.. 80% meiner Gedanken drehen sich um Essen, Kalorien, Points und alles.. Und ich weiß auch, dass das nicht normal ist...
Hat aber seine Vorgeschichte alles..

Werd auch wahrscheinlich bis zu meinem Lebensende immer an so Dinge denken müssen.. Was sich einmal eingetrichtert hat, bekommt man nicht so schnell wieder los

ich hab mich immer schon viel mit ernährung beschäftig und mich interessiert das einfach . ich glaub nicht dass das was schlimmes ist ^^

[honey79]

Mir gehts auch so! Denk den ganzen Tag nur ans Essen bzw. an die Kalorien vom Essen! Finds auch echt krass aber hab einfach tierisch angst wenn ich es lockerer sehe das dann die verlorenen Kilos schnell wieder drauf sind!

Ne Freundin meinte auch schon ich würde nerven mit meinem Kalorien Wahn aber was soll´s....

Zitat von honey79 Finds auch echt krass aber hab einfach tierisch angst wenn ich es lockerer sehe das dann die verlorenen Kilos schnell wieder drauf sind!

So denk ich auch!! Und es stimmt auch.. Ich hab einmal versucht nich daran zu denken - es hat geklappt, da ich eh nich drauf schauen konnte, weil ich im Ausland war! Und schwupps war alles wieder drauf + noch ein paar Sonderkilos... -.-


Und meine Freunde haben mir sogar schonmal vorgeschlagen in Therapie zu gehen, weil ich auf die Nährwerte und Zutaten der Lebensmittel schaue Naja.. So krass drauf bin ich aber noch nicht.. Denk ich mal!!!

Jaah ... ich habs zu krass betrieben. Hab ständig daran gedacht, was wie viele Kalorien besitzt, wieviel ich mir erlauben darf, was es für noch kalorieärmere Alternativen gibt. Im Internet gestöbert, Kochbücher gewälzt ... Naja, jetzt hab ich seit über einem Jahr mein Idealgewicht, aber ich krieg da snicht mehr recht aus dem Kopf. Zähle immer noch Kalorien bzw weiß ja von jeder Sache wieviel es sind und prüfe, wieviel ich bis zur Tagesbilanz esse usw. Einerseits gut, weil ich mein Gewicht wirklich unter Kontrolle habe und mir das genaue Wissen um meine aktuelle Kalorienzufuhr Sicherheit gibt. Andererseits ist es schon nicht normal, dass man sich so einen Druck macht. Schließlich weiß ich mit dem Verstand, dass ich nicht von heute auf morgen alle Kilos wieder zunehme.

[bramblerose]

seit ich vor 3,5 jahren mich das erste mall so richtig mit ernährung auseinander gesetzt habe, ist es hängengeblieben. ich weiß heute, was gut und was schlecht ist. klar, nicht alles. aber ich weiß, wenn ich koche, wie ich kochen sollte und wie ich es mache. ich weiß, welche jogurts besser sind. die umsetzung ist dann das, worans eine zeit lang wieder scheiterte. momentan ist es einfach so, dass ich nicht darauf achte, was ich esse, sondern, wieviel ich am tag esse, und dann ist auch schonmal ne pizza oder eis drin. hat mich in den letzten wochen, ohne hungern zu müssen, oder das gefühl eine diät zu machen, wieder meine wieder draufgefutterten pfunde aus der prüfungzeit wieder weg gemacht. und ich bin jetzt sogar auf jahrestief. scheint zu funktionieren.

[FaFa]

Bei mir ist das von Tag zu Tag unterschiedlich.
An manchen Tagen kann ich an nichts anderes denken als an irgendwelche kcal-werte und wie ich meine Tagesration am besten aufteilen könnte.
an anderen Tagen beschäftige ich mich wirklich nur damit, wenn ich grade was zu essen mach oder gegessen hab.
Manchmal kommts mir schon ziemlich extrem vor, aber solange es keine negativen Auswirkungen auf meinen Alltag hat mach ich deswegen nichts. Ich erlaub mir trotzdem mal mit Freunden ein Eis, ohne ihnen die Ohren vollzujammern, wieviele böse Kalorien das doch hat. Das wird genossen und am Abendessen etwas gespart und gut ist

Bei mir war es kurzzeitig so, als ich hier im Forum angefangen hab.
Mit fast 54kg (bei nur 160cm Körpergröße) hab ich so viel gewogen wie noch nie zuvor und war etwas geschockt, als ich das entdeckt hatte (an alle, die andere Maßstäbe haben, bitte nicht böse werden, spreche nur für mich selbst, es war quasi gegen eine zierliche Veranlagung angefressen und stand mir einfach überhaupt nicht).
Da war ich ultra unzufrieden und dementsprechend für ne Weile wirklich permanent mit dem Thema beschäftigt.
Jetzt, wo ich schon wieder etwas zufriedener bin, sehe ich das wieder so entspannt wie davor immer: grundsätzlich an Ernährungsprizipien interessiert, aber es ist kein Dauerthema.
Schau (wenn ich daheim bin) zwar trotzdem zwischendurch immer wieder hier rein, aber eher, weil es hier so nett und unterhaltsam ist.

[Lumi]

Besessen.. ich weiß net.. eher nicht

Ich mach WW und muss daher jeden Tag auf meine Points schauen (obwohl ich letztens am WE auch mal nen Schlemmtag gemacht hab aufgrund einer Feier) da wurde dann nur grob gerechnet.

Ansonsten ist aber auch mal ne Pizza o.ä drinnen für die gesparten Points oder eben meine Gummibärchen