Zu hohes Cholesterin?!

[kati]

Hallo ihr,
gibts hier noch jemanden, der einen zu hohen Cholesterinspiegel hat (ok, das ist wohl eher ein rhetorische frage, gibts sicher...)?
Wie hoch ist eurer denn und was macht ihr dagegen? Nehmt ihr auch Tabletten?
Ich habe heute erfahren, dass meiner immer noch viiiiel zu hoch ist (also mir hat das ein Arzt schon mal vor längerer Zeit gesagt und ich dachte, es wäre seither besser geworden). Allerdings will die Ärztin nichts dagegen machen, also besser gesagt, sie meint, es wäre noch nicht so schlimm. Ist ja eigentlich gut, wenn ich nix chemisches etc brauche, aber mir sit doch sehr unwohl bei dem ganzen. Ich bin schließlich erst anfang 20 und der wert liegt etwa bei 230... was meint ihr?
lg, kati

Hi Kati,
als meine Werte das letzte Mal ermittelt wurden war das LDL-Cholesterin auch ein wenig erhöht, aber nicht dramatisch. Das kann man durch die Ernährung in den Griff bekommen. Geht es bei Dir denn auch um das LDL oder doch das HDL?
Meine Mutter ernährt sich schon seit Jahren sehr bewußt und hat dennoch ständig zu hohe Werte, so ungefähr wie Du. Sie nimmt keine Tabletten, achtet eben nur auf das, was sie isst. Laut Aussagen ihres Arztes gibt es Menschen, die haben durch eine einfache Veranlagung ständig zu hohe Werte. Ich selber habe ständig zu hohe Thrombozytenwerte (aber konstant, fast ohne Schwankungen), meine Schwiemu immer schlechte Leberwerte - und trinkt keinen Tropfen Alkohol. Vielleicht ist das bei Dir auch so und Deine Ärztin sieht deshalb keinen Anlass zu Medikamenten?
Liebe Grüße
Solveig

[Sandkatze]

bei manchen ist es tatsächlich vererbt, dass man allgem. zu hohen cholesterinspiegel hat...allerdings erhöhen viele menschen das auch noch quasi künstlich.
da heißt es also weniger tierische fette essen und mehr von den essentiellen fettsäuren über die nahrung aufnehmen. weniger käse und schinken, mehr gemüse und obst.
bei mir in der familie liegt das auch. bei meiner mutter helfen leider keine tabletten mehr, also versucht sie es durch die nahrung einigermaßen im lot zu halten. ich geh regelmäßig zum check-up, so für alle fälle und versuche auf mein essen zu achten.
sprich doch mal mit deiner ärztin über alternatove, was du da noch machen kannst, ohne die chemie zu schlucken. ehrlich gesagt find ich den satz " die werte sind noch nicht so schlimm" ganz schön ar...los von der ärztin. erst wenn man fast krepiert, wollen die ärzte eventuell mal was unternehmen, oder wie?

[kati]

hallo ihr zwei,
danke erstmal für eure antworten. ich habe eh ein grundsäzliches misstrauen gegen ärzte, obwohl ich mit dieser speziellen eigentlich sonst zufrieden bin. allerdings finde ich meinen cholesterinwert alles andere als unbedenklich und bin jetzt eben schon unsicher. (habe nur den gesamtwert, also ich weiß nicht, wie die einzelwerte sind)
ok, bei mir in der familie ist das weit verbreitet, das stimmt. nur: ist das dann gleichzeitig auch "weniger schlimm", nur weil das die anderen auch haben? ich kann mir irgendwie nicht vorstellen, dass eine genetische veranlagung das ganze weniger gravierend macht und ich das so hinnehmen müsste. ist ja wie beim übergewicht: wer dicke eltern hat, bekommt vielleicht leichter übergewicht. aber es ist bei ihm für den körper genauso belastend wie bei jemandem, der dick wird, obwohl er dünne eltern hat - oder seh ich da was falsch?
mh, falls euch noch etwas einfällt: bin dankbar über tipps und erfahrungen!