Diät Abnehmen - Naschkatzen

heikequer · #1 (**permalink**) 13.05.2006, 12:47

Hi an alle Schokosüchtigen

Wie macht Ihr das denn, wenn Ihr gegessen habt und dann der Hunger auf Süßes kommt. Ich esse dann alles Süße was ich zwischen die Finger bekomme. Etwas hilft mir jetzt mein 200g Wochenglas Schokolade, aber abends allein und drepressiv und dann???
Kann mir doch nicht dauernd zur Unterhaltung Leute einladen, die haben auch nicht immer Zeit oder Lust mein Gejaule anzuhörensize=12][/size]

Hilfe .........

#2 (**permalink**) 13.05.2006, 13:13

Hallo Heikequer

Ich trinke dann gerne eine Tasse heissen Kakao mit Magermilch. Dazu eignet sich gut ungesüßter Kakao, bei dem Du den Zucker selbst dosieren kannst. Nach so einem Becher bin ich erstmal "befriedigt"

Ansonsten soll da sehr dunkle Schokolade Abhilfe schaffen, wenn man so eine Lust auf Schoko hat. Durch den hohen Kakao-Anteil ist man meistens schon nach 1-2 Stück zufrieden. Ist natürlich Geschmackssache. Ich mag dunkle Schokolade nicht so gern, daher nehme ich lieber den Kakao

Vielleicht ist es ja eine Alternative für Dich.

LG
Monika

#3 (**permalink**) 13.05.2006, 13:14

Ach ich kann dich sogut verstehen. Ich kann quasi nicht ohne Schoki leben. Am besten hilft es mir wenn ich erst garnichts zuhause habe

#4 (**permalink**) 13.05.2006, 13:34

Man nehme

200g Hüttenkäse oder Quark
Süßsstoff nach Gusto
Backkakao
Aromen (Kokos, Vanille, Rumm.......)

Mische das ganze und genieße

#5 (**permalink**) 13.05.2006, 13:38

Was zwar nicht nach schokolade schmeckt, aber wonach ich immer total voll bin und das gefühl hab schoko gegessen zu haben ist:

Magerjogurt/quark mit gaaanz viel süßstoff und noch mehr ziimt. Schneckt gut, sättigt, hat wenig kalos un zimt regt den stoffwechsel an

#6 (**permalink**) 13.05.2006, 13:45

wobei mich persönlich mager in allen Variationen überhaupt nicht sättigt...

#7 (**permalink**) 13.05.2006, 15:12

uaaa- also ich kenn das problem auch *weglauf* bin der totale schokoholic

bei uns gibt´s einen laden mit handgemachten seifen in allen variationen und die ham ne seife, die super geil nach schoki riecht

da kann man sich gut dran satt riechen

vielleicht gibt es bei euch sowas ja auch? oder aroma-öl, dass nach schoki oder vanille riecht, soll auch helfen den heißhunger zu vertreiben...hab ich aber noch nicht ausprobiert- keine ahnung, warum

#8 (**permalink**) 13.05.2006, 15:47

Oh oh wenn das aber so wie mit den Zigaretten ist wird es nicht helfen. Also wenn jemand neben mir eine Zigarette raucht und ich das rieche bekommen ich nämlich erst Recht Lust darauf. :meim:

#9 (**permalink**) 13.05.2006, 15:51

Hallo ich trinke auch eine schöne Tasse Kakao . das hilft mir auch immer!!

densebluemchen · #10 (**permalink**) 13.05.2006, 15:52

Also wenn ich richtig Heißhunger auf Schoko habe (das passiert regelmäßig alle vier Wochen, wenn ihr versteht), dann hilft nur noch nachgeben! ich stell sonst die ganze Bude auf den Kopf, kann dann essen oder trinken, was ich will, das Verlangen geht einfach nicht weg. Ich geb dem dann meist nach, genieße mein Stück oder meine zwei Stücke Schoko dann aber, indem ich sie genüßlich Häppchenweise lutsche!
Die Kalorien hab ich dann zwar trotzdem zu mir genommen, aber ich glaube es ist besser die Kalorien der beiden Stückchen Schoko zu mir zu nehmen, als die Kalorien der Nahrungsmittel, die ich sonst in mich hineinstopfen würde, wenn ich nach nem Ausweichmittel suche.