ABNEHMEN.. Wie macht ihr es eigentlich?

Hallo Leute.
Mal eine Frage, die mich sehr interessieren würde..
Hier dreht sich ja alles so rund ums abnehmen und jeder schreibt irgendwas zum thema hier hin.
Was aber mal so richtig interessant wäre:

Wie nehm ihr eigentlich ab?

Weil ich hab mir zwar vorgenommen abzunehmen ab Montag, aber so richtig hab ich noch keinen Plan wie..

Schön wärs auch, wenn die was posten würde, die schon an die 7-10 Kg abgenommen haben und auch nicht unterm JoJo-Effekt leiden.

Aber natürlich freu ich mich über alle Tipps


Liebe Grüße

[Lumi]

Also ich steh zwar noch vor dem größten Teil meiner Abnahme... aber ich nehm nach Weight Watchers ab. War allerdings nie bei nem Treffen, da würden die mich auch sicherlich auslachen

Ich mach halt WW in Eigenregie und nebenbei Dinner Cancelling

mach auch ww
aber musst mal die suchfunktion benutzten glaub es gab schon en paar andrere threads zu dem thema

[Freaky87]

hey du!
ich hab die ersten 5 kilos mit wenig essen abgenommen und mach jetzt seit 3 wochen ww und hab da den rest abgenommen
LG Freaky

[Alessa]

bin zwar erst bei 4 Kilo, nehme aber trotzdem mit WW ab

[mandarinchen]

WW in Eigenregie

[c_by_kityy]

Metabolic Balance, Gewicht siehe Ticker.

Ich mache ebenfalls WW in Eigenregie und zwar seit 15 Monaten.
Herzliche Grüße
Heike

[Mella]

Mache auf WW seit dem 02.02.06

[~Melli~]

Ich esse bewusster, sprich, ich höre auf zu essen wenn ich satt bin. Ich schaue was ich esse. Ich schaue wann ich was esse.
Ich gönne mir auch mal was, aber nicht gleich ne ganze tafel Schoko sondern mal nen halbes Brötchen mit Nutella zb, oder aber nen kakao usw.
Und ich trinke sehr viel.