In einer unserer " Frauen - Zeitschriften " in der Arbeit habe ich eine tolle Idee gelesen !
Man nimmt ein dekoratives Gefäß aus Glas und einen Beutel bunter Deko - Steine.
Für jedes verlorene Kilo legt man einen Stein in das Glas. Man hat auf diese Art seinen bisherigen Erfolg immer in Sichtweite.
Fand ich gut und habe es heute gleich umgesetzt.
Für mich ist das Motivation und ich meine, man sollte sich jede Hilfe holen, die man bekommen kann !
