Diät Abnehmen - Naschkatzen

fallenangel · #11 (**permalink**) 26.04.2006, 13:44

ja is schon blöd- 20:15 schlafen [schild=6 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=0]Nee nee[/schild]

aber vielleicht kann man das auch anders regeln: z.b. ab 20:15 dann nix mehr essen!

..keine Ahnung...

fallenangel · #12 (**permalink**) 26.04.2006, 13:45

ja is schon blöd- 20:15 schlafen [schild=6 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=0]Nee nee[/schild]

aber vielleicht kann man das auch anders regeln: z.b. ab 20:15 dann nix mehr essen!

..keine Ahnung...

fallenangel · #13 (**permalink**) 26.04.2006, 13:47

( nebenbei: ist mein Posting bei euch auch zweimal zu sehen? Wenn ja sorry wollt ich nich)

#14 (**permalink**) 26.04.2006, 13:47

Zitat:

Zitat von knuddel

PFUI , MUSS MAN DA VIEL ESSEN , NEEEEEE DAS IST NICHTS FÜR MICH UND SOOOOOOOOO FRÜH GEHE ICH AUCH NICHT INS BETT . MORGENS UM 6 UHR DIE KIDS WECKEN UND SAGEN , KOMMT MACHT EUCH FERTIG , MAMA GEHT JETZT ERST MAL RENNEN ????? NEEEEEE , NEEEEEEE , NEEEEEEE NIX FÜR MICH

LG KNUDDEL

http://sv1.letmehost.com/sv1/17/thumbs/capslock.jpg

Schokohasi · #15 (**permalink**) 26.04.2006, 13:48

Hmm ich find 10stunden schlaf auch ziemlich uebertrieben..und bis 6.15uhr koennt ich uach nich mehr schlafen, wenn ich noch ne halbe stunde joggen soll...

also von der sache find ichs gut...wuerde wohl aber an der umsetzung scheitern ... :-/

#16 (**permalink**) 26.04.2006, 13:56

na is kein wunder das die abnehmen. jeden tag 2,5stunden ausdauertraining und dann in der 3. phasenochmal krafttraining.
die sagen zwar immer "leichtes training" aber sport in massen isses dann doch.

denke mal, egal was man isst/beinahe hier schon frisst, man nimmt bei dem sportpensum immer ab!!!

wos doch immer heißt: zwischen zwei krafttrainigseinheiten und übehaupt zwischen sportlichen aktivitäten wie joggen und co. sollen doch bitte schön 48h liegen!!!

#17 (**permalink**) 26.04.2006, 14:03

HUHU !!!!! ICH HABE MIR ES ANGEWÖHNT NACH 18 UHR NICHTS MEHR ZU ESSEN UND DAS KLAPPT SUUUUUUUUUUUUUPI GUT .

LG KNUDDEL

#18 (**permalink**) 26.04.2006, 14:07

HALLO ? HALLO ? WO IST MEIN 2 . BEITRAG HIN ?????? SUCH UND NIX FIND ??????

ICH SAGTE , DASS ICH MIR ES ANGEWÖHNT HABE , AB 18 UHR NICHTS MEHR ZU ESSEN UND DAS KLAPPT SUUUUUUUUPI GUT .

GRÜSSLI KNUDDEL

#19 (**permalink**) 26.04.2006, 14:08

GEHT S NOCH ? JETZT IS ER DA ? TZ TZ TZ :shock: :shock: :shock:

Schokohasi · #20 (**permalink**) 26.04.2006, 14:09

@bunnyflo häh wieso 2,5stunden ausdauertraining??? ich glaub das mit dem regenerieren ist nich so wichtig, wenn du nur nen paar hantelübungen machst? ansonsten kann man ja immer abwechselnd den einen tag bbp und den anderen arme oder so

@knuddel: aehm drueck doch ma die feststelltaste , wir sind ja net blind ^^