Hallo Emily,

also bei mir is das mit dem trinken so...
gestern hab ich wieder nur einen Liter geschafft.
Hab mich nicht getraut mehr zu trinken, da ich auf eine Beerdigung musste. und is ja unschön wenn man da öfters aufs Klo müsste, wenns nicht geht.
Ich versuche nach der Glyxmethode jede Stunde in etwa 1 Glas Wasser oder andere Flüssigkeiten zu trinken. Ansonsten würd ich nie mehr schaffen. Tu mich sehr hart mit trinken. Bin jemand der sonst immer nur einen halben Liter, max. 1 Liter pro Tag geschafft hat.
Aber ich arbeite an mir... ;0)

Grüsse schneckchen

[Kasia]

Ich bin in der Schule (also teilweise bis abends um halb 6) sehr trinkfaul, hab aber noch nicht raus, warum.

Also gibts morgens vor der Schule ein paar große Schlucke, ca 500ml und die Frühstücksmilch, in der Schule 0.0-1.0 Liter und dann zu Hause nicht unter 2, meistens 2einhalb bis 3 Liter. Das ist nicht perfekt, aber es klappt.

Ich hab neuerdings zwei Flaschen neben mir stehen - 1,75 l zusammen. Beide zwei Mal nachfüllen plus was man so mit dem Essen zu sich nimmt geben fast 4 l. Außerdem ist der Griff zur Flasche (*gg*) mein erstes Lebenszeichen am Morgen.

[Emily]

Danke für die vielen Antworten! :P
Ich glaube ich probiere es jetzt mal wieder mit dem 0,5 l-Glas, so eins habe ich auch. Und auch so ne große Teetasse, wo ein halber Liter reinpasst. Da mach ich mir mal gleich einen!

Ich trinke nur Wasser pur oder mit Soda Club Orange Light 100ml 1Kcal 0 Fett 0 KH und davon 3l auf der Arbeit und abends auch noch 1,5 - 2l.
Habe aber immer Durst bin im übrigen gerade mit der 4den 1,5l Flasche fertig.

Seit es diese Mineralwasser mit Geschmack gibt trinke ich viel mehr.

Normales Leitungswasser schmeckt mir nämlich irgendwie zu langweilig und wenn ich nicht richtig durstig bin, tue ich mir schwer das zu trinken.

Aber die Geschmackswässer (zB Römerquelle oder Vöslauer Balance) sind lecker, haben trotzdem wenig Kalorien und sind nicht so süß wie Säfte.
Wahrscheinlich sind sie nicht sooo gesund wie die Werbung meint, aber naja. *g*

Mein Trick ist immer wenn ich am PC bin, fernsehe, telefoniere, etc. eine Flasche Wasser neben mir stehen zu haben. Die trinke ich dann automatisch nach und nach leer.
Durch die leeren Flaschen hab ich dann auch einen guten Überblick was ich so an einem Tag getrunken habe.

Im Winter mache ich mir außerdem jeden Tag 2-5 Tee's.

Und im Sommer habe ich sowieso mehr Durst.

[Emily]

Seit ich immer 0,5 Liter-Portionen trinke, klappt es ganz gut mit dem Trinken und ich komme recht gut auf 2-3 Liter am Tag! Super!

Also ich bin eigentlich dauernt am saufen
Morgend trinke ich schon bestimmt mindestens 250ml dann in der Schule auch meist so 500ml .... Und dann am Nachmittag immer mal so zwischendurch einmal reinkippen.
Von dem "jede Stunde ien Glas" halte ich nichts, weil ich das auch nciht kann, so ein Glas runterkippen und dann machr das auch kein Spaß :?