Äpfel haben so ca. 55 kcal pro 100 gr. Weiß jetzt nicht, was ein Apfel wiegt. Gehe von 150-170 gr aus.
10 Äpfel = 1500gr (1700gr) = 825 kcal (935 kcal).
Wenn Deine Schwester einen Kalverbrauch von unter 1000 kcal hat, könnte sie mit 1o Äpfeln/pro Tag evtl. zunehmen. Ist aber eher unwahrscheinlich. Jedoch... in so einem Apfel steckt eine Menge drinnen. Habe mich eine Zeitlang fast auch nur davon ernährt. Aber zugenommen habe ich damit nicht.
Naja ist schon möglich.. schließlich weißt Du ja nicht, was sie sonst noch so gegessen hat. 10 Äpfel zum normalen Essen können dann auch dick machen Ist allerdings fraglich ob dann die Äpfel daran Schuld sind.
Äpfel sind und bleiben dennoch gut.
Ich esse sie auch wieder. *mjam*
Mag auch anderes Obst, aber der Apfel ist der Unkomplizierteste zum essen. Da bleibt nix übrig. Bei der Banane hat man die Schale zu entsorgen, bei der Kiwi und Orange auch. Ist mir zu nervig. *faulbin* Den Apfel kann man ganz wegputzen. Ehm... außer dem Stiel, natürlich. :loll:
Na ja - ich halte es da eher mit Kalyssa http://www.mainzelahr.de/smile/genervt/suspekt.gif und denke auch, daß es nicht allein die armen Äpfel sein können, die als Hauptschuldige zu gelten haben. Das nämlich Jemand alleine nur von diesen zugenommen hat, wäre mir zumindest mal recht neu... :shock:
Ansonsten wäre auch darüber nachzudenken http://www.mainzelahr.de/smile/unsortierbar/1132.gif, ob mit ihrem Stoffwechsel alles im Lot ist, oder ob sie nicht eventuell andere Fehler in ihrer Ernährung macht. Darüber hinaus ist alles Einseitige nicht unbedingt als positiv einzustufen und so gesund Obst als Solches auch sein mag; eine recht einseitige Ernährung nur mit Äpfeln dürfte durchaus auch dazu angetan sein, Heisshungerattacken auf andere Dinge hervorzurufen...
- dämmen Hungergefühl
- beugen Heißhungerattacken vor und sättigen
- sind gut für Haut, Haar und Fingernägel
- für das Immunsystem
- für die Muskeln, unterstützen Aufbau, Regeneration
- für Schlaf
- für Stimmung
- für Leistungsfähigkeit
- unterstützen die Fettverbrennung
(positiven Einfluss auf den Fettstoffwechsel )
Ist allerdings fraglich ob dann die Äpfel daran Schuld sind. 
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