Diät Abnehmen - Naschkatzen

brown-eyez · #1 (**permalink**) 22.02.2006, 18:13

hey naschis! mich würd mal interessieren on jemand von euch schon mal ausgerechnet hat wie viele kalorien ne salattsche hat? das ist die alternative die man beim dönermann bestellen kann

weil sooviel kann das ja nicht sein oder? das bisschen salat und schafskäse dadrinn. aber was ist mit dem brot und dem zaziki?
hoffentlich könnt ihr mir helfen
lg

#2 (**permalink**) 22.02.2006, 18:21

huhu!!

ist das ein döner ohne fleisch? oder was genau ist eine salattasche?

ein normaler döner hat doch irgendwie um die 700 kcal... Fladenbrot ist nicht das beste, und vorallem nicht die ganzen Soßen und der Schafskäse....ich glaube nicht dass das was besonders kalorienarmes ist :clue:

brown-eyez · #3 (**permalink**) 22.02.2006, 18:45

hmm also ich hab extra drauf geachtet und der hat suuper wenig schaafskäse draufgetan. zaziki wollt ich extra haben und hab nur 3 teelöffel draufgepackt :clue: ich hab auch keine ahnung^^

#4 (**permalink**) 22.02.2006, 20:31

Also das Fladenbrot haut ganz schön rein (kannst mal bei fettrechner.de ausrechen - 1/4 eines Fladenbrots = 125 g = fast 300 kcal). Der Rest ist vernachläßigbar würd ich sagen, abgesehen von der Soße natürlich, aber davon hab ich keine Angaben.

brown-eyez · #5 (**permalink**) 23.02.2006, 10:16

ah okay danke! hät ich gar nicht gedacht mit dem fladenbrot :shock:

#6 (**permalink**) 23.02.2006, 10:19

Das mit dem Fladenbrot wußte ich auch nicht, ist ja zum

Bye,bye Döner

#7 (**permalink**) 24.02.2006, 08:12

Ich ess immer ohne Schafskäse und ohne Soße, da spart man schon etwas ein..

Punktezählerin84 · #8 (**permalink**) 24.02.2006, 11:08

kcal weiss ich jetzt auch nicht (bin bei ww und rechne punkte) aber um ehrlich zu sein nehm ich nur wenig punkte dafür... das brot hat sehr wenig und das bisschen soße und käse.... und bis jetzt hat es nicht geschadet

brown-eyez · #9 (**permalink**) 24.02.2006, 16:24

lol jez bin ich aber zwischen zwei stühlen ^^ naja so oft ess ich ess ich es ja auch nicht
danke für eure antworten!

#10 (**permalink**) 24.02.2006, 16:46

Ich würde so 400kcal rechnen - also für komplette Sauce und kompletten Käse. Ein Geflügeldöner hat schließlich ca. 600kcal und ich würde für das Fleisch einfach mal so 200kcal anrechnen, da es schon irgendwie fettig ist (obwohl es sich ja um eigentlich mageres Hühnchen handelt). Ohne Sauce und ohne Käse würde ich dann nur ca. 200kcal anrechnen - aber nur Fladenbrot mit Salat kann man ja nicht mehr wirklich Döner nennen (obwohl "Döner" ja eigentlich ohnehin das Fleisch ist).