Diät Abnehmen - Naschkatzen

Hippie89 · #1 (**permalink**) 17.02.2006, 15:23

Klingt vielleicht komisch, da ich schon viele Tips mir nun geholt habe, aber es klappt nicht. ich esse nichts Süßes, ich trinke viel, hab eine Mahlzeit ausgelassen, bewege mich so gut es geht, aber bis jetzt kein Erfolg....ich will halt keine Radikalkur machen, deshalb ess ich zu einer Mahlezit auch mal ordentlich, bis ich satt und zufrieden bin und dann auch mal fettig, aber dafür lass ich soviel anderes fallen...naja, und irgenwo einzusteigen war auch schon ne Idee, aber zum Bsp. Weight Watchers finde ich saumäßig teuer...ich weiß nicht, wie ich es endlich in den griff bekommen kann, ein paar Kg abzunehmen ohne jede Kalorie zu zählen....

Wölfchen · #2 (**permalink**) 17.02.2006, 15:37

Warum willst du fast Untergewicht haben? Es ist klar, dass dein Körper sich dagegen wehrt und jedes Kilo wehemend festklammert. Außerdem bist du erst 16 und somit noch im Wachstum. Es sind doch nur vier Kilo, warum müssen die denn unbedingt auf die Schnelle weg?

lachendeMaske · #3 (**permalink**) 17.02.2006, 15:43

Ich kann dir erklären, warum da nix runter geht: Du bist schon am untersten Limit zum gesunden Gewicht. Alles weniger wäre Untergewicht und ungesund! Dein Körper verweigert einfach den Abrutsch ins Untergewicht. Also versuch ihn bitte nicht mit aller Macht dazu zu zwingen!

Du hattest überlegt bei WW mitzumachen. Den Zahn möchte ich dir gleich ziehen. Du wirst offiziell bei WW nicht angenommen, weil es halt ein Programm zur Gewichtreduzierung ist und auf die Gesundheit besonders geachtet wird. Niemand, der sowieso schon Idealgewicht hat bzw. sogar an der Grenze zum Untergewicht steht kann offiziell WW machen.

Genieß dein Leben mit deinen 16 Jahren, bekämpfe (sofern überhaupt vorhanden, was ich im Moment stark bezweifel) unliebsame Pölsterchen mit Sport und vor allem iß und ernähr dich gesund.

Lieben Gruss von
Claudia

#4 (**permalink**) 17.02.2006, 16:36

Da kann ich mich nur anschließen und deinem Körper gratulieren: hör auf ihn- der sagt dir schon was richtig ist. Und wenn du trotzdem glaubst daran irgendwas ändern zu müssen, dann kannst du ja mal schauen ob du dich mit merh Sport besser fühlst...

Wiesodas · #5 (**permalink**) 17.02.2006, 17:52

Da ist der Körper eben mal klüger als der Kopf

#6 (**permalink**) 17.02.2006, 17:55

Welch ein Glück... manchmal muss man doch ganz dankbar sein, dass der Kopf nicht alleine entscheiden kann!!!

Marie :-) · #7 (**permalink**) 17.02.2006, 17:59

Sport bringt gute Proportionen und Zufriedenheit!

#8 (**permalink**) 17.02.2006, 18:42

Also ich würde gar nicht mehr abnehmen dein Gewicht ist ja jetzt ideal .

Ich sag nur einfach gesund leben und ein wenig sport das Du fit bleibst .

Hippie89 · #9 (**permalink**) 18.02.2006, 20:46

schon möglich...nur ich wachse nicht mehr und wog vopr ein paar Monaten halt 58Kg...da war ich wirklich schlank und ich möchte einfach wieder auf meine 58kg....ist das denn verboten? Außerdem wenn ich das ganze jetzt abbreche, werde ich zunehmen...ich nehme Woche für Woche zu und langsam bekomme ich Angts...klar, es kann an der Pille liegen oder was weiß ich, aber es ist muss doch zu schaffen sein, sein Idealgewicht wieder zu bekommen...und superschlank bin ich auch nicht mehr...der Hüftspeck hat ganz schön angesetzt!

#10 (**permalink**) 18.02.2006, 21:11

hmm also ich glaub das du eine mahlzeit auslässt is auch nich so gut. versuch dich mal für 1-2 wochen oder so an WW zu orientieren, stell dir nen Essrhytmus auf, also regelmäßig essen: frühstück, zw, mittag, zw, abend. dann klappts auch wirklich mim abnehmen, auch ohne großartig sport (

*mich als bsp nehm*) ich dacht auch nciht das es klappt, aber das tut es

und WW kannst du auch ohne gleich dich da anzumelden (*grins*)
das wichtigste is einfach regelmäßig zu essenn hab ihc gerausgefunden, dann klappt das schon

nur nicht aufgeben...

Seti